一、切肩冲摔

动作要领：1、当甲方上左步，用右直拳击打乙方面部时，乙方左脚立即向前进步，同时身体向左侧闪躲，上身微向前俯，使甲方的右拳从右肩上穿过落空（图1-1）。2、紧接着，乙方右肩顺着甲方右臂下面向前冲顶甲方的胸部，右小臂随即向前切压甲方左胸，同时左手向自己怀内搬拉甲方的胯部，迫使甲方上身向后仰倾（图1-2）。3、上动不停，乙方用右肩前顶、右臂下切、左手搬拉之合力将甲方摔倒（图1-3）。

战术简释：这种摔法在实战中，左右势均可运用于对手，但必须要具备闪躲快、判断准的能力。因为，当对手用直拳攻击我方头部时，首先要准确判断出是左拳还是右拳。只有这样才能相应决定是右闪还是左闪。如果对手攻击我方腹部，则不能采用这种摔法。

二、插步别摔

动作要领：1、当甲方上左步，用左直拳进攻乙方面部时，乙方迅速用右掌向左拍推其左肘部，同时右脚由后勾踢甲方的左脚跟（图2-1）。2、上动不停，乙方右脚向甲方左腿后插步落地，左手随之抓握其左手腕，同时右臂由甲方左臂下穿过，然后向后直臂横摆，迫使甲方向后仰倾摔倒（图2-2）。

战术简释：在别摔时，要注意右脚落地插步所产生的冲力。同时对手被勾踢后，身体重心被迫改变为单腿支撑，所以迅猛的冲力往往使对手失去平衡，随后再稍微加右臂的横摆力量，即可轻松地将对方摔倒。

三、抱腿绊摔

动作要领：1、当甲方用右腿踢乙方的左侧（图3-1）。2、乙方左脚随即向前进步，同时左手由下经其腿内侧向上绕行后抱住甲方的右腿（图3-2）。3、紧接着，乙方左手抱腿上抬，右脚迅速提起后朝甲方左脚后面插步，同时以右掌前推、右脚后绊之合力将甲方摔倒（图3-3）。

战术简释：当对手用右侧腿踢我方腰肋时，绝不能后退或原地外挎抱腿，而是在对手攻击的同时上步逼进对手，然后再用左手抱腿。这样做，一防止对手逃脱，二是容易将所踢之腿抱住。这种先上步逼进的外挎抱腿法，更能发挥右腿后绊的作用。

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四、截腿勾摔

动作要领：1、当甲方用左腿踹踢乙方腰肋时，乙方两脚迅速向右前方进步，身体右闪，同时左臂由上向左下截击甲方的左踹腿，使之攻击失效（图4-1）。2、上动不停，乙方右脚提起朝甲方的支撑腿后边插步勾绊，同时左臂经其腿后侧绕环抱住甲方的左腿，右臂前伸向后搂摆，把甲方摔倒（图4-2）。

战术简释：这种摔法对付惯用踹腿的对手很有效。当截腿成功后，必须抓住时机，以快速勾绊和搂摆将对手摔倒。

五、勾踢击摔

动作要领：1、当甲方用左直拳攻击乙方面部时，乙方迅速用右掌向左拍推其左手腕，并用右脚勾踢甲方左脚跟（图5-1）。2、上动不停，乙方右脚向前下方落步（甲方左脚后）的同时，左臂屈肘握拳向右侧横击甲方胸部或面部，使其向后摔倒（图5-2）。

战术简释：当反击勾踢成功后，要趁对手重心不稳之机，以快速有力的摆拳横击其胸部或面部，即可将对手击倒。

六、挡抓别摔

动作要领：1、当甲方上右步，以右直拳击打乙方面部时，乙方迅速用左手向左挡抓其右手腕（图6-1）。2、上动不停，乙方右脚迅速向甲方右腿外侧插步，同时左手由其右臂下前伸插入乙方腰跨后部，以左手抓腕反拧回拉、右脚后绊、右手后别、向左拧腰转体之合力将甲方摔倒（图6-2）。

战术简释：这种摔法，一般运用于对手进右脚冲拳时，效果较佳。但还要注意：1、挡抓时，不可后退；2、必要时，可与挟头摔交替运用，以搅乱对手的防守视线；3、当运用别摔无效时，可迅速左转身用左肘横击对手面部。

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