当我刚开始踏上这条“极简主义”之路时，身边的很多人都用一种看外星人的眼神盯着我，仿佛这是一场给自己找罪受的生活自虐。
他们觉得这个年纪，正是要开始享受生活的阶段，为什么突然开始精简一切，甚至连外卖都舍弃了？“啊，多么无趣！”
我经常听到这样的评价。这种评价让我有些搞笑又无奈。
自由自在的生活，不是意味着拥有更多东西，而是学会选择，学会割舍，让真正重要的东西留在身边。
接下来，我想分享一些自己这五年间积累的生活实践。
它们看似简单，但让我开始感受到不同以往的轻松与自在。如果你也觉得生活中总有些负重，大可一试。
1. 不买重复品：一个杯子就够了有次在商场，看到一个设计特令人心动的杯子。
说真的，手感好，颜色美，还带有时下流行的简约线条。兴冲冲地想买下的时候，突然想起家里那只已经陪伴我两年的杯子——完好无损，毫不逊色。于是，走开了，节省了几十块钱。
这是我一直坚持的原则：功能性的物品，只要你已经有一件在用，那便足够了。
一个杯子，一把伞，一块毛巾，我没必要让它们占据不必要的空间。不买重复的好处，不仅仅是省钱，还省心，省去挑选、保管和维护这些物件的繁琐。
当你发现自己从一堆选择中解放出来时，真是身心都轻松了。
2. 衣柜精简：百搭，耐穿，是首选人总是会被新衣服吸引，尤其是打折时，三件八折的促销口号总让人以为自己赚了大便宜。可冷静想想：我真的需要那么多衣服吗？
我现在的衣橱原则很直接：所有功能性的衣服不超过三件。日常出门的外套有一件基本款、雨天有防风防水的风衣，还有一件略带休闲感的夹克就差不多了。
每次精挑细选的衣服，都是百搭的基础款，能应对多种场合而不过时，而且品质过硬，洗了依旧如新。
当一个人不需要每次出门前苦思冥想该穿什么时，那些时间和精力都自然回归到更有趣的事情上了。
3. 喜新厌旧也无妨，及时替换是的，我承认我也喜欢新的东西。美好的设计、好看的颜色，有时候确实难以抗拒。但不同的是，我买新的东西时，一定会淘汰旧的。
就好像家里的一个花瓶，你喜欢新的了，那就送走旧的。避免过度囤积，保持家里空间的清爽，这是我这些年踩过很多坑之后总结的经验。
比如几个月前，我换了一把新椅子。
喜欢的款式终于降价了，那干嘛还犹豫？新买的椅子快递到家之后，我很快就处理掉了旧椅子，虽然它依然能用，但碍着那么一大块地方，完全没有意义。
新的生活物品替换后，既有新鲜感，又不会让生活被无用的旧物塞满。
4. 定时来一场大扫除，说再见挺好断舍离，并不仅仅是“舍”出去物品，而是一种自我审视。我习惯每季度都做一次“物品大排查”，重新审视房间中的每一个东西。
那些长时间没用的物件，一般都不会再用。这种“无用”是很有迹象的，不是东西功能失效，而是你对它的需求早已消失。
曾经有段时间，我好几个月里，没有动过手边的几本摄影杂志。
以前拍照摄影是我特别喜欢的一件事，但是随着时间变化，兴趣和重心逐渐转移，这些东西也就慢慢开始躺在角落里吃灰了。
清理时再遇到它们，思索半天，发现未来我也没打算再花那么多时间在这上面。
那好，告别吧！节省下来的空间，反倒让我心里宽敞了不少。
5. 高频使用的好配件，低频物品靠租生活中常有一些使用频率极低但体积不小的物品，比如圣诞树、帐篷或者滑雪装备。
这些东西，乍一看很美好，特别是在线下商店或者一些广告平台展示时，忧郁装得一副“你买到我就幸福无边”的样子。
可你真的用了它几次呢？一年一次？还是买来后就只能期待下一个机会？
长期囤积这些低频物品，并不是一个聪明的选择。
事实上，现在租赁服务相当发达，想用的时候租一下，比花大价钱买回来长期压箱底划算多了。专属于高频使用物品的精简收纳，无疑让生活变得更有条理。
物品少而精，心情也高而轻。
6. 出门带一瓶水，拒绝多余的诱惑很多时候，我出门随身只带一个水杯。大家可能会觉得麻烦，但这个小习惯对控制不必要支出有很大的帮助。
想想看，平时逛街时肚子微微饿，又口渴得厉害，总是特别想来一杯奶茶或咖啡，顺便凑张优惠券买个蛋糕或其他小零食。
其实你要的只是水，而不是真的渴望那些高热量肚子负担。
带上一瓶水，既满足了需求，又避免了不必要的零食陷阱。每个月下来，你会发觉节省出来的金额，比你以为的还要多。
7. 自己做饭，健康又实惠吃外卖容易上瘾，特别是在极度疲惫或者懒得下厨的时候，一键下单，一个压力瞬间释放。但是，频繁点外卖不仅费钱，而且对健康其实也没什么好处。
经过反复计算，我发现，一顿外卖的钱，可以做两顿家常饭，节省下来的还能偶尔给自己加加餐。
尤其是工作日的午餐，自己做饭带便当既便宜又卫生，还免去了每天中午纠结“要吃什么”的烦恼。
你只需前一天晚上稍微预备，第二天拿着一份简单的料理去公司，一到午餐时间，看到同事们忙碌奔波去外面觅食，你就能悠然开始你的午餐，再从容休息一会儿。
而他们往往不是夹着裤腿抢角落桌子，就是在支付后承受廉价速食品的质量折磨。
8. 快乐不一定花钱你会发现，有些简单的快乐，根本不需要花一分钱：早晨起来读一本书，傍晚跑步出一身汗，周末呼吸野外的空气，或者和家人一起做一顿饭，这些活动不仅免费，而且让内心的满足感更持久。
冥想也成了我的一个新爱好，关灯、闭眼，静静对话自己的内心。
这种体验逼着你慢下来，听听内心的声音，在信息泛滥和外界喧嚣之中，找到片刻的宁静。
心理健康是一笔无形的资产，越早开始照顾，越能享受其中的好处。
9. 精简信息流，别做刷屏的“信息奴”在各种社交平台刷信息，常常感觉时间“嗖”地一下消失了，而刷完之后，脑袋里残留的只是些破碎的片段，没有任何实质内容。
是啊，信息可获取方式如此便利，但同时也让我们变成了“信息消耗机”。
我开始定期整理自己的手机应用和社交平台账号，减少无效信息的涌入。
卸载那些常年不看的购物APP，屏蔽干扰你专注力的群聊，把它们从日常生活中清除掉，真的能让你专注在更有意义的事情上，比如阅读一本心仪已久的书，或者静下心来写点东西。
当你的时间不再被无止境的信息洪流挤占时，一种空旷、自由的感觉会油然而生。
