早上起来，看见头条上有一个问题:#人老了，什么最重要？# 正好上头条搞创作，今天还没有什么可写的呢，那就试着聊一聊这个话题吧。

“人老了，什么最重要”？这的确是一个让我们老年人在晚年生活中，所必须认真思考和正确回答的一个重要问题，也是一个每个人都无法回避的一个比较令人费解的问题。关于这个问题，可能是仁者见仁，智者见智，没有什么统一的标准答案。

人老了，的确很难，身体机能差了，耳聋眼花，笨手笨脚，走路的容易摔跟头，各种疾病的很容易找到你的头上来了，抵抗力和免疫力越来越差了，生活自理能力也是越来越差了。

所以，估计好多人在回答人老了什么最重要，那就是老人更需要健康，没有健康其他都是无从谈起，都是等于零。

那么，老年人的健康，很大程度在于我们老年人，必须有一个科学健康的养老生活方式和习惯，学会保养自己的身体，尽量减少各种疾病的发生。

而各种疾病的发生，在很多情况下，都与老年人的生活环境是否具有良好的人际关系、家庭和睦、子女孝敬、保持良好的心态，具有最直接的关系。一句话，人老了，最重要的就是要有一个积极乐观的心态，就是要做到难得糊涂，要有一个开朗自信的性格，到达宁静祥和的最高养老生活境界。

中国人有一句老话:百病生于气。意思就是，一个人，特别是老年人，晚年生活，必须无忧无虑，既不能着急上火，也不能脾气暴躁，吵嘴怄气，必须要有一个好的心态和心情。

然而，我们老年人，往往自己老了，心态和性格脾气又变得越来越固执、保守、古怪和易怒了，成了一个老小孩，说不得碰不得，越加难以理喻了，自己都难以控制自己的情绪了。这样，很不利于老年人的养老生活和身体健康，降低了晚年生活的幸福指数。

按理说，人老了，活在世上的时间已经不多了，我们更应该热爱生活，珍惜时间，珍爱生命，活一天，就应该幸福快乐一天，活成一个活神仙，延年益寿，长命百岁，才是老年人最重要的追求。

由此可见，人老了，最重要的还是要有一个好的精神状态，也就是要有一个好的心态。这样，才能心情愉悦地做到:老有所依，老有所养，老有所学，老有所乐，老有所为，过上科学健康、积极乐观、自由自在、无忧无虑的养老生活，真正提高自己生活的质量，安度晚年，享受幸福快乐的晚年时光。

这就是我退休10年，所真正感受到的一点:心态最重要。不知道，大家以为如何？