当一个人沉溺于某种事物的时候，他已经被这个东西控制了。在不经意间，时间和精力都被严重消耗。凡是让你爽的，必然会让你付出相应的代价，沉溺易沉沦。

当我走过街道的拐角，看到一辆熟悉的车，知道某人又在那里奋战不休了。想想自己，又何尝不是如此。每个人都有脆弱的一面，无论他平时有多么的光彩耀人。

当生活总是如此日复一日不断重复的时候，枯燥无味就涌上心头。为什么有的人喜欢咀嚼槟榔等刺激性很强的东西，明明这种东西对自己的口腔和健康有很大的影响。因为这种刺激给人一种短暂的感官快感，对这种快感非常上头，从而变得依赖。久而久之，就会稍微有点压力就去寻求这种刺激。最后，就变成了一种难以改变的习惯，尽管伤痕累累。

摆脱对某种事物的依赖，就摆脱了被控制的风险。不要觉得自己可以控制那些让自己舒服的东西，当你觉得舒服以后，想要停下来就不是那么容易的事情。比如为了缓解疲倦，尝试吸口烟缓缓，刚开始不习惯，习惯以后再戒掉就难了。否则，世界上也就没有那么多烟民了。

要想不被控制，一开始就不要接触，有意识的远离。好奇害死猫，越是简单的生活越好。很多时候就是因为凑热闹才把自己搭进去的。

沉溺某种事物，就容易在这件事物上耗费大量的时间和精力。人的时间和精力都是有限的，这里消耗掉，其他地方就没有了或是减少了。沉溺某种事物的时间长了，就容易变得堕落沉沦。

我们要把时间和精力运用在提升自己的事情上。我们把时间运用在哪里，哪里就会有结果。当然，是在有意义的事情上。

把时间运用到工作上，工作就变得有趣起来，变得更加游刃有余起来。当工作是占据大部分的时间，认真工作，根本就无需担心自己会被淘汰，而是自己去选择合适的人协助自己工作。

把时间运用到经营家庭的关系上，家庭就变得更加温馨有爱。无论在外面经历怎样的风雨，我们都知道有一个温和的港湾会给我力量和关爱。有爱，外出就是闯荡，没爱，外出就是漂泊。

把时间运用到学习上，收获的是知识。一个人的生活是有一定局限的，只有通过学习，才能最大限度扩宽自己的认知和眼界。通过不断的学习和思考，智慧就会产生，选择才会更正确。

把时间运用到锻炼身体上，这样可以收获一个健康的体魄。无论何时，身体健康永远是第一位的。好日子需要好身体才能去感受，经历风雨需要好身体才能东山再起。好身体才是一个人美好生活最基本的保障。

远离诱惑，去读书、去学习、去锻炼、去经历，不要沉溺于某种让自己一时爽的东西。沉溺只会消耗我们为数不多的时间和精力。努力生活，持续奋斗，在某一天我们会感谢和庆幸今天的选择。