TVB长寿剧《爱回家》近期热播，吕慧仪饰演的「熊若水」因晋升接龙集团新「MT」（管理培训生）引发热议。剧中她一身职业装气场全开，皮肤紧致、身材窈窕，被网友狂赞「冻龄女神」，甚至有人调侃：「这状态说是20+我都信！」

十年如一日的美貌密码吕慧仪私下保养功力深厚，近年更在社交平台大方分享四大冻龄心得：

内调为王：她常年饮用黄芪苹果水补气血，搭配高纯度鱼油补充Omega-3，帮助清除血液杂质，改善暗沉和黄气，连港媒都曾报道其「素颜抗打」。

轻量运动：受港人运动文化影响，她坚持八段锦疏通经络，睡前刮肝经助眠，直言：「流汗比打针更提气色！」

饮食自律：少油少糖是铁律，日常以清淡汤水为主，偶尔放纵也会搭配酵素饮品平衡代谢，被粉丝戏称「汤水狂魔」。

心态年轻：离婚后独自带娃的她，常与儿子互动保持活力，更直言「保养不是对抗年龄，而是享受当下」。

剧组认证「行走的医美指南」剧组人员透露，吕慧仪的化妆台摆满养生茶包和保健品，连合作演员都向她讨教护肤技巧。近期客串的港姐林钰洧更直言：「和她对戏压力超大，怕被比成『照妖镜』！」

网友辣评：「接龙集团应该开个美容部，让水水当总监」「这哪是MT，根本是TVB的颜值天花板！」