人这一生，无论做什么事，遇见什么人，一定要稳得住心，稳得住神，稳得住自己，“稳得住”才是一个人最好的品性。

遇事不慌，处事不乱，压得住阵脚，稳得住形势，是一个人最大的本事，也是面对生活最好的姿态。

说话要沉稳，该说的话说，不该说的话不说，只有管得住自己的嘴，才能稳得住别人的心，从而做到护好自己，不伤别人。

人们常说，祸从口出，所以开口说话之前，一定要三思而后言，不说别人的坏话，不论他人的是非。

不说负面消极的话，不争言语上的高低，言辞不咄咄逼人，稳得住自己的嘴，是一个人的修养，也是格局。

谁都知道，情绪失控，是一件非常可怕的事情，但是谁都会有情绪失控的时候，所以稳得住自己的情绪，更为重要。

世界纷繁复杂，工作节奏变快，生活压力变大，人内心的承受力很容易出问题，从而引发各种情绪问题。

或者是自己的内心焦虑烦躁、抑郁失眠，或者是对别人抱怨指责、发火宣泄，等等，往往很难稳住自己的心神。

因此，调整好自己的情绪，尤为重要，只有做到小事不计较，大事不慌乱，稳住自己的情绪，做情绪的主人，才能拥有美好人生。

有人说，比灾祸更可怕的是心态，人的心理防线一旦破防，一切都可能失控，所以，做人一定要先学会稳住心态。

任何时候，都能保持平和的心态，可以说是一个人的软实力，也是一个人对抗各种意外和风险的底气和能力。

总之，面对无法预知的未来，稳住情绪，稳住心态，稳住自己，增强自己的心理承受力，与时俱进，才能做自己的主人，活出精彩的人生。

-作者-

文玲，自由撰稿人，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。