网上流行这样一段话：“学会拒绝，是一个人真正成熟的表现，是一种智慧，更是一种自我保护。”

仔细想想，我们女人会在生活中，面对有损自己的事不敢拒绝，在一步步妥协后，逐渐失去自我，甚至被别人利用，出卖。

多年前，家属区有好几个姐妹找我，想跟我学拳，师父也鼓励我在社区组建一支太极队伍。

就这样，我带着20多个人练太极拳，为了把一个拳势给大家讲明白，我是一点点地感悟，记录，写下自己运动轨迹，以及自身感受。

在教大家打拳的时候，我也是一个人一个人的教授，嘴里说着拳势的口诀，亲手按在姐妹们的身上，一点点地让她们感悟。

而那个时候，我每天要从早晨8点上班，一直到晚上7点下班，简单吃几口饭，就去社区广场教拳。

也是姐妹们有悟性，对太极拳有慧根，她们很快就把太极拳十八式学会了。

在师父和太极协会的帮助下，我们参加了市里千人太极拳表演，也参加市里第一届中老年太极友谊赛。

也是在这些活动中，有了很多的分歧和不同的意见。

因为在表演和比赛中取得一点点成绩，便成为“有人的地方就有江湖”。

我毫不犹豫地退出自己的队长位置，让有管理能力的姐姐去管理，这支30多人的太极队伍。

很多入室师姐不明白，为啥我历经三年，那么辛苦建立的队伍，说不要，就不要了。

我以前还真没想那么多，觉得姐妹们都会这套拳，剩下就是每天重复去练习就好。

在别人眼里，能够做太极队伍里的领队，能一个人教会那么多人打拳，是件了不起的事情。

现在，我回单位家属区居住，很多人看见我打拳，还夸我善良。

而我认为，教与学是相辅相成，教别人打拳，也是检验自己的拳理，更是“赠人玫瑰，手留余香”的利他利己的善事。

但我对管理实在不通，也不会调节各种矛盾，以及对人性把握的太浅，为了自保，主动不要了。

现在这事过去了7年，我师父90岁高龄也走了，我自己也退休四年，再回过头看这件事。

我觉得自己当时的选择，干脆，果断，不与烂人烂事纠缠，是明智的选择。

我越来越发现一个心态的真相：越敢跟自己说我不要了，越活得通透自在。

1、人活一世，能够不执着，你就赢了大多数人。

有人曾说：“心如工画师，能画诸世间。”

尘世间的一切就是内心的一面镜子。人生苦乐与否，都在一念之间。

执着于一时的得失，带来的就是难熬的折磨。

人生一世，我们能看开多少，痛苦就能自动减少多少。

老话说：“心随境转则烦，境随心转则悦。”

退休后，女人不必凡事都放在心里，不要对别人的一句话过度猜测。

凡事一笑而过，舍得才有收获，放下才能轻松，太过于执着，只会让我们活得很累。

曾经我很纠结年少时，父亲不让我读高中，执意让我读技校，早些为家庭分担生活。

读书时，我就发誓，不要父母一分钱，努力学习，争取拿最高奖学金。

三年下来，我还给自己存了好几百块钱。我没有告诉父母，而是自己存着。

上班后，想去坐办公室，我参加成人高考，数学考了149分，是单位里文科第一名。

然而，因缘际会，我拿到文凭，我们单位里的学校也归了地方。

我虽未改变自己的工作岗位，却养成读书写作的习惯。

退休后，参加小小老师的付费课程，在自媒体里努力地做自己喜欢的事情。

当我们真正放下，不再执着，与过去和解，与自己和他人和解，对生活充满热情，相信，一切都是最好的安排。

2、退休后，不合群，不与烂人烂事纠缠，你就会活得肆意自在。

我们之所以会与烂人烂事纠错，源于内心的不甘心，以及舍不得，放不下。

就如我不做太极拳队伍里的领队，看似我失去了我的队员，其实，我是重获新生。

不仅看清了人性，也看懂了人心，更加珍惜自己一个人打拳的时光，也能沉浸在自己喜欢的事情里，不再被烂人纠缠对错，也不再被“所谓的名利”纠结着好与不好。

我不要了，人生一世，我只做我自己，瞬间获得一种强大的力量，这份力量来自我的内心。

有舍有得，学会断舍离，才能看到更好的。

有些感情，有些利益，还有些人，不是你付出一片真心，对方就认可你的真心，也同样真心回馈你。

退休后，没有利益共同体，更没有必要为了给谁面子，跟谁合群，一个人的时光，也恬静安然，不与烂人烂事纠缠，腾出更多时间，做自己。

当你敢于对自己说一句“我不要了”，也就走出困惑你的牢笼，也走出了让你窒息的环境，是一种智慧，也是一种勇气。

退休后的余生很贵，与其讨好别人，让别人满意开心，不如学会悦己，让自己开心快乐，才是最好的选择。

经营好退休生活，让自己的余生花开不败，做个敢于说“我不要了”的退休女人!

作者：华贵禅心

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文中配图来源于网络。