妈妈小妙招,如何引导男孩健康表达愤怒情绪

爆米花hh 2024-11-19 14:13:55

👦男孩们,特别是青春期前后,就像颗随时可能引爆的“情绪炸弹”!但别担心,妈妈们有妙招,3个公式教你引导男孩“好好生气”!

1️⃣ “我感到+我希望”公式大揭秘!

😠当儿子因为心爱的奥特曼玩具被弄坏而闷闷不乐时,试试引导他说出这句魔法话:“我感到很生气,因为xx不经过我同意就玩我的奥特曼,还把它的手臂都弄坏了。我希望他能赔我一个。”

🗣️让男孩用语言把情绪说出来,就像给他的情绪脑降了降温,慢慢回到理智脑的怀抱,冷静又理智!

🌈这不仅是情绪调节的小技巧,更是教会孩子如何表达自我,解决冲突的第一步!妈妈们,快来试试吧!

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