据中国地震台网正式测定，6月26日16时19分在云南丽江市永胜县发生4.5级地震，震源深度15公里，震中位于北纬26.78度，东经100.84度。

这场突如其来的自然灾害，虽然强度不算太大，但仍然给当地居民生活带来了不小的影响。

在这次地震中，一名亲历者通过社交媒体分享了他在短短10秒内作出生死决策的经历，为我们提供了一个珍贵的学习机会，让我们了解在紧急情况下如何快速反应，保护自己和周围人的安全。

据该名亲历者描述，当时他正在家中休息，突然感到一阵强烈的摇晃，心中立刻意识到是地震发生了。

在这关键时刻，他没有选择盲目逃生，而是迅速评估了周围环境的安全状况。

首先，他注意到家中的重物，如电视、书架上的书等是否有坠落的危险，随后立即指导家人躲避在这些物品可能坠落的范围之外。

其次，他迅速寻找家中较为坚固的桌子或床下作为临时的避难所。

这些行动都在短短几秒内完成。

他还强调了保持冷静的重要性。

在地震发生的初期，许多人可能会因为恐慌而做出非理性的选择，例如盲目向门外冲去，这在许多情况下可能会增加受伤的风险。

因此，他建议在任何情况下都应先对周边环境进行快速评估，确定安全的避难地点，而不是盲目跟随人群。

他也分享了关于如何准备应对地震的心得。

比如，平时就应该和家人一起制定好应急计划，明确在发生地震时各自的职责和行动路线。

另外，家中应备有紧急救援包，包括手电筒、急救用品、备用电池等必需品，以便在地震后能够自救或互救。

通过这名亲历者的分享，我们不仅看到了一个普通人在灾难面前的冷静与智慧，更从中学到了许多宝贵的自救知识。

对于居住在地震带附近或其他自然灾害频发地区的居民来说，这样的经验尤为宝贵。

它不仅增强了公众在面对自然灾害时的生存能力，也提醒我们，安全意识的培养和自我保护知识的学习同样重要。

而言，地震虽然无情，但人类的智慧与准备可以大大降低灾害带来的伤害。

通过学习和分享这样的真实经历，我们可以为未知的明天做好准备，保护自己和家人的安全。

让我们都成为那个在危难时刻能够冷静应对的人，共同构建一个更加安全的社会。