有人健身坚持不久，有人健身则会上瘾。当你健身坚持一段时间之后，并且有所成就，有一身腱子肉，你就会对自身的锻炼情况不满足，想追求更强更完美的肌肉线条，事实上你在别人眼中已经是超级棒了，虽然有更高的追求是好事，但健身这事儿，明明很完美，再练反而过头，跨界了。

特别是那些追求强壮的二头肌、超大型胸大肌、拉丝肌肉、脂包肌、勒爆青筋的人，不小心就练过头了。当然不同人的审美会有所不同，这里给大家介绍一位38岁的健身大叔，且看他一身的腱子肉，已经是超乎完美了，但是当看到他泵感、拉丝的肌肉时，总有一种跨出健身界的审美。

我们先来看看健身博主苦练猛兽胸的完美状态，非常完美的胸大肌，浑厚而有立体感，这种结实的胸大肌不知道通过几万次的平板卧推和营养补充才能够达到如此完美的状态，而且斜方肌很高，和整个身型搭配非常到位，肩部不算大，但是很圆形感，特别是二头肌和肱三头肌的比例完美协调，加上青筋的搭配，整只手臂的力量感都突显出来了。

体脂不算低，但是肌肉很结实，特别是6块腹肌已经同样达到超完美状态，这样的身材放在整个健身界都是炸裂的，可以吊打大部分的健身房里面的健身者。

当你以为这样的健身者已经达到顶峰水准，而且根本不需要再去打磨的时候，你就错了，有时候正是旁人看很完美，自我感觉不足，于是博主又去疯狂健身，可能胸肌不算完美，手臂不算完美，别人都是拉丝的、勒爆青筋的，于是就有了以下的肌肉形态。

整个胸大肌在极度充血加上超低体脂的身体，这样拉丝胸大肌就有了，只是这种超级拉丝，将胸大肌好像划分成为“4个”胸肌，手臂的青筋虽然是勒出来，但是搭配手臂上的拉丝肌肉，这一切反复好像都过头了，跨界了。

你觉得有没有必要练出拉丝胸、拉丝手臂和青筋手臂？