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感情中，最痛苦的不是相爱却不能在一起，而是千辛万苦在一起后，最终却发生了背叛的事。

前几天，有个网友来找我聊天，她说她和老公是异地夫妻，最近，她感觉老公对她越来越冷淡了。以前，他们两人总是无话不谈，但现在每次她找老公聊天，她老公总是说“我在忙，我没空”，连回复她的消息时都变得敷衍了事。

所以，她心里直犯嘀咕，觉得事情不对劲。后来，她鼓起勇气，瞒着老公去了他们异地的城市。

结果却发现了一个让她心碎的秘密——她老公已经跟一个女的同居有一段时间了。

其实，这样的故事并不是个例。在生活中，很多姐妹都遇到过类似的情况。一开始，男人会找各种理由来搪塞你，比如工作太忙、压力大等等。

但慢慢地，你会发现，他对你的态度越来越冷淡，甚至开始挑剔你的打扮、言行举止。

更糟糕的是，有些男人在夫妻生活上也会发生变化，要么次数变少了，要么态度突然异常的好，但那种刻意营造的“好”却让人感觉很假。

当你发现这些变化时，心里肯定会很不舒服，甚至开始怀疑自己是不是做错了什么。

但请记住，这并不是你的错，而是他对你的感情出了问题。

因为，一个男人如果开始频繁地对你说“我在忙，我没空”这六个字时，很可能他对的爱，正在慢慢变冷。

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那么，当你遇到这种情况时，应该怎么做呢？

首先，你千万不要急着去质问他或者跟他吵架。因为这个时候，他肯定会否认，而你跟他吵架、生气，只会让自己更焦虑、更痛苦。

相反，你应该冷静下来，稳住自己的情绪，好好审视一下这段关系。

你可以先回忆一下你们过去的相处模式，看看和现在有没有什么变化。

比如，他以前是不是也会经常说“我在忙”，但态度上却没有这么冷淡？他以前是不是也会挑剔你的打扮，但语气上却没有这么不耐烦？通过对比过去和现在，你就会发现一些蛛丝马迹。

当然，除了回忆过去，你还要找到一些证据来支持你的猜测。

比如，你可以留意一下他的手机、电脑等私人物品，看看有没有什么可疑的信息或记录。但请注意，一定要在法律允许的范围内进行操作。

另外，你也可以找他的朋友、家人等第三方人士了解一下他的近况。但同样要注意方式方法，不要让他们觉得你是在“查岗”或者“监视”他。

当你收集到足够的证据确认后，就可以好好想一下，这段感情是否还有继续下去的必要？你是否还爱他？他是否还值得你信任？

这些问题没有固定的答案，只有你自己心里最清楚。但请记住，无论你的决定是什么，都要坚定自己的信念，不要被他人的意见所左右。

03

最后，当你做好权衡利弊后，就可以找他解决问题了。但请记住，一定要谋定而后动，不要急于求成或者做出冲动的决定。

你可以找一个合适的时机和地点，跟他好好谈一谈你的感受和想法。但请注意语气和态度一定要平和、理智，不要带着情绪去跟他沟通。

如果他真的已经变心了，或者对你没有感情了，那么，你就应该接受他背叛你的这个事实。

虽然这会很痛苦、很难过，但请记住，时间会治愈一切伤痛。分手后，你可以通过旅行、学习、工作等方式来充实自己、提升自己让自己变得更加优秀、更加独立。

如果他只是一时迷茫或者受到了外界的诱惑，而做出了错误的决定，那么你可以给他一个机会，让他重新审视这段感情重新找回对你的爱。

但请记住，这个机会不是无限的，也不是无条件的，你必须明确告诉他你的底线和原则是什么。

总之，一个男人如果真的不想再爱你了，就一定会在你面前表现出来。不管是言语上的，还是行为上的，又或是眼神里的，多多少少都会流露出来，因为这种事是藏不住的。

所以，女人早点明白这一点，好过自己一直欺骗自己，因为当你发现男人不爱了，他离开你也只是时间问题。

你可以不必提前离他而去，但至少别让自己越陷越深，最后把自己伤得遍体鳞伤，还只能自己擦拭伤口而度日。

女人一定要记住，对不爱你的人，要勇敢说再见。