从我最开始从医儿童生长发育开始，到现在也20多年了，无论是过去还是现在，家长对男孩子的身高要求，从来都没有变过。

几乎所有的家长，都希望自己的儿子起码能长到平均个，无论是学业、事业、婚姻等等，身高起码不是减分项，更多家长希望最好能长到175以上，180左右更好。

我身边很多家庭，对孩子的培养方向也是多种多样，不再单单盯着学习成绩，比如想让孩子将来从军的、飞行员，走职业模特、职业演员、舞蹈演员等等，有的专业身高优秀的孩子更有竞争优势。

随着孩子慢慢长大，不少孩子自己也开始在意身高，经常遇到15、16岁、17、8岁的孩子，自己拿着手机咨询如何才能多长高点。

那么，如果让男孩将来至少长平均个，什么时候开始干预更好呢？

首先是3岁之前

这个阶段，孩子长得最快最多，超过青春期，从出生到3岁，平均长高47公分，第一年至少长够25公分，第2年至少长12公分，第3年至少长8公分。

如果发现孩子在这个阶段落后了，及时追，不用考虑生长激素和遗传，重点关注孩子的营养、睡眠、消化吸收、排便、体质等方面，用用简单的方法，就能非常快的追赶上。

其次是3岁到青春期之前

这个阶段，孩子的生长速度进入平台期，平均每年长5-7公分左右，如果想让孩子将来长平均个，最好每年长够6公分。

如果这个阶段发现孩子生长落后，追高的条件也是非常有利的，这个阶段，孩子在幼儿园和小学，学习压力还没有那么大，往往也不住校，营养、睡眠、运动等方面，家长还都能掌控，哪怕每年多长1公分，8、9公分就多出来了，心理压力没有那么大，会比较轻松。

最后就是青春期前期

这个阶段是帮孩子拓宽生长空间最后的有利阶段了，这个阶段孩子往往长得比较快，重点就是控制好骨龄变化的速度，如果身高长得快，骨龄跑的慢，也变相的多长高了。

等到了青春期后期，长个进入倒计时，骨骺线加速闭合，长高就是和时间赛跑，如果身高差距大，很可能跑不赢，导致孩子最终身高不理想。

如何让男孩将来稳稳的长172及以上呢？总结下来，其实就3点：

一是了解孩子生长发育的规律，知道孩子每个阶段长高多少是达标的；

二是定期给孩子测身高，当生长落后的时候，你能够及时发现；

三是当你发现孩子长得慢，身高有差距的时候，及时查找原因，解决影响长个的问题，及时把落下的身高追上去，不会积少成多，压到最后，很可能完不成。