1、长高“第一名”——增强免疫：

【玉屏风口服液】

成分：黄芪、防风、白术

针对：抵抗力差、反复感冒生病、上呼吸道感染、自汗的孩子

作用：益气固表、止汗

-2、长高“第一名”——促进吸收：

【千宝元健】

成分：山药、芡实、茯苓、莲子

针对：脾胃吸收差、发育迟、长个长肉慢、脸黄眼袋青的孩子

作用：健运脾胃、促进吸收运化

-3、长高“第一名”——强筋壮骨：

【碳酸钙D3颗粒】

成分：碳酸钙、维生素D

针对：缺钙、骨发育不全、腿抽筋、睡觉盗汗、枕秃、佝偻病的孩子

作用：补钙促进钙的吸收利用

-4、长高“第一名”——消食开胃：

【保和丸】

成分：山楂、半夏、六神曲、莱菔子

针对：积食、食欲下降、舌苔厚、有口气、肚子胀的孩子

作用：消积导滞、和胃

-5、长高“第一名”——止咳化痰：

【肺力咳合剂】

成分：黄芩、前胡、百部、红花龙胆

针对：支气管炎、咳黄黏痰、痰黏稠不易咳，胸闷胁胀、咽干口苦的孩子

作用：清热解毒、止咳化痰、祛痰

身高不够，饮食上多吃6果6菜，个头二倍速蹭蹭长

——多吃6果：

圣女果

橙子

猕猴桃

火龙果

苹果

葡萄

——多吃6菜：

胡萝卜

茼蒿

西兰花

扁豆

菠菜

豌豆

——7个长高“拦路虎”少食：

辣条

奶茶

汽水

烧烤

麻辣火锅

罐头

蜜饯