今天跟大家介绍一个中药，它就是山楂。山楂作为中药，它是一个消食导滞类的中药，它能够增强胃和肠道的消化吸收功能，能够助消化。可以说山楂的助消化作用特别强。

所以说在临床上有许多患者没有食欲，食欲差的时候试着用一点山楂水。在节假日了，大家吃的觉得饱胀了，或者是前一个月工作压力比较大，喝酒吃的比较油腻了，也可以煮点山楂水来喝。它会让你有饥饿感，但这个时候的饥饿感不代表是让你吃的，实际上是让你的胃肠道有一个正常的信号反应，对饥饿的信号反应，对进食饱胀也要有一定的反应。

山楂它其他作用还很多，中医说不但它能够消食，还能够化瘀。化瘀就是改善血液循环，还能够调节血脂，对血脂代谢也有一定调节作用。

山楂有这么多好处，是不是就可以多吃？我们来一把山楂，吃它嚼上，大口给它咽下去，助消化结果却是恰恰相反。这个时候山楂吃下去就会得一种疾病，叫做胃结石。周围有许多患者会得这样的病，就是山楂吃多了，吃了一把，有的人吃的稍微多了一点，就形成了胃结石。

胃结石可以需要做胃镜，还需要用药，还需要复查，就比较麻烦。所以说吃山楂大家也要小心，最好是煮水喝，也不要过量，吃一两颗你说可以。如果吃的多了，尤其对于一些脾胃功能虚弱或者一些容易食积的人，是经常吃多厌油腻，觉得多饱胀的人。吃个山楂不但没有助消化，而且又形成一个胃结石。

我想这个就是中医辨证的思维的方式，也是我们在用药治疗，包括评估的都包含在内的这样一个思维方式。所以说山楂效果好，但是也要注意进食的量和这一个方式。