中国三人篮球运动员张宁在巴黎奥运会倒计时100天特别活动中，首次完整分享了自己从CBA职业球员到奥运奖牌获得者的传奇转型历程。这位山西男篮的核心球员，用三年时间完成了从五人制到三人制的华丽转身，成为中国篮球"双栖发展"的成功典范。

"第一次接触三人篮球时，我连规则都搞不清楚。"张宁笑着回忆道。2022年夏天，当中国男篮无缘巴黎奥运时，他毅然加入三人篮球国家队开启"流浪地球"计划。在18个月里，他与队友辗转23个国家参加87场比赛，有时刚下飞机就要上场。"最疯狂的一周打过4站比赛，睡在机场是常态。"这种高强度赛程让他体重减了8公斤，却练就了三人篮球特有的"钢铁心肺"——现在他能在10秒内完成5次折返跑，这是五人制球员难以想象的体能要求。

技术转型才是最大挑战。张宁特意展示了手机里保存的对比视频：2023年他还在用CBA式的背身单打，到2024年已能流畅运用三人篮球特有的"欧洲步上篮+外线虚晃"组合技。"三人篮球就像街头象棋，每个动作都要带欺骗性。"他特别感谢塞尔维亚籍教练米洛万，正是后者设计的"动态轮转战术"，让中国队在巴黎奥运击败世界第一塞尔维亚队时，张宁独砍15分成为关键先生。

如今已是国际篮联三人篮球明星球员的张宁，仍保持着早晨6点加练500个三分球的习惯。"这块铜牌（巴黎奥运季军）不是终点。"他指着训练馆墙上的洛杉矶奥运会倒计时牌说道。随着中国篮协推出"双轨培养计划"，越来越多CBA球员开始尝试三人篮球，而张宁的故事正在成为教科书——证明中国篮球的崛起，需要更多敢于走出舒适区的开拓者。