新起点效应

一年之中的新起点，比如生日，新年，新学期的开始，甚至每一个周一。在这些时刻，大家更容易主动去设定目标，并且达成目标的可能性更大。

在新学期开始之前，先把学习时间拆分小块，制定一个长期的学习计划，这样任务比较容易完成，你可以自制一个日程规划表或者纸质的日历可以完成这项工作。

首先想一下，自己平时什么时间段的效率最高。

有些人早晨起来精力最精沛，而另一些人晚上学习效率最高。

学习的周期包含五个步骤：预习，专注，复习，学习，评估重复循环这个过程。

学习金字塔理论：

用讲授给他人的方式，可以再一次加深我们的记忆点，最大程度掌握所学的内容。

学完之后立刻练习，可以保留75%所学的内容。

小组之间讨论，可以保留50%所学的内容。

观看他人展示与操作，可以保留30%的所学的内容。

只是通过阅读学习，可以保留10%。

只是通过讲座学习，可以保留5%。

学习金字塔理论显示的趋势是参与度越高，学得越扎实。

若是条件限制，可以讲给自己听，可以在讲解的过程中进行录音，在结束后观看自己的录音，同样将反馈整理成笔记，发现自己的问题所在。