一家公司招聘了一个实习生。有段时间常加班到很晚，主管每次离开公司的时候，办公室总会看到这个实习生的身影。

照道理，实习生不应该有那么多工作啊。

有一天晚上，主管看见她孤零零地坐在角落里加班。下班前便走去和她聊天，拍拍她的肩膀问她：“你在忙什么呀？”她怯生生地说：“我在忙项目的PPT。”

主管一看：“这个项目的PPT怎么会让你写呢，你不负责这一块呀。”她支支吾吾地说：“我帮大家的忙。”

主管怕耽误她工作的时间，就没再追问下去。

过了几个月这个实习生提出了辞职。后来才了解到，她觉得工作量太大，而且别人总是把不应该她做的工作交给她做，她一方面觉得很委屈，一方面又不知道如何拒绝，所以工作得特别不开心。

她本来就是娇娇女，回家泪眼汪汪地向父母哭诉，家里人干脆就让她辞职算了。

她辞职后半年，主管和她在一个餐厅偶遇。

主管笑着对她说：“当初你遇到这样的问题，怎么不去征求下别人的意见呀？”

她不好意思地说：“我问了，但别人都告诉我不能拒绝，只能埋头苦干，否则会发生矛盾冲突。”

她的这番话让主管陷入沉思。难道对不合理的要求说“不”，真的就这么难吗？

点评：也许在外人看来，这种人很热心、值得信任；但真正的痛苦，恐怕只有他们自己知道。

拒绝，生活中并不鲜见。作为正直的男子，你可以拒绝歪风邪气的侵蚀；作为貌美的女郎，你可以拒绝来自社会的种种盲目追求；作为一方百姓，你可以拒绝贫穷与愚昧的蔓延，从而挺身走出苦难的误区。你要有充分的自由和热情关怀尽善尽美的事物，不要糟蹋了自己的高雅趣味。

拒绝不等同于六亲不认式的无情无义，也不等同于失去理智后的一意孤行。在特定条件下，拒绝是人格与个性的完美结合，它既是人类个性的一种体现，又是人格精神锻造下所产生出来的一种意志力量。

明确直言的拒绝，有时会令自己感到过意不去，也会令对方感到尴尬。这就需要采用一种巧妙委婉的拒绝方式，既能表达自己的愿望，又能将对方失望与不快的情绪控制在最小范围内，不影响彼此之间的人际关系。