五种“高钾菜”,中老年常吃,增强体质,腿脚有劲精气神

远德爱美食 2024-10-18 01:28:01
第一种:毛豆

【毛豆炒香干】

【毛豆肉片炒莲藕】

第二种:口蘑

【口蘑炒鸡蛋】

【口蘑荷包蛋汤】

第三种:紫菜

【紫菜蛋花汤】

【紫菜虾滑鸡蛋汤】

第四种:土豆

【炒土豆块】

【土豆肉沫汤】

第五种:莲藕

【莲藕夹虾滑】

【莲藕糯米丸子】

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