影响二十一世纪人类健康问题的不是癌症而是精神疾病！
为什么人，尤其是现代人，精神疾病会如此之多？
这简直是一个普世的话题，不过可以放心的是这里有答案，也有解决方案。只是问题太过庞大，需要一步步分析。
今天先看看我们是怎么被最新的科技——“短视频”、“大数据”变化的。我们了解了这些，就可以对未来做出预言！
症候：浮躁——焦虑——空虚
仔细静下心来，想想这些词语的意义以及我们自己的状态。
短视频的流行只说明社会普遍的浮躁，越来越严重的浮躁，静不下心来。
长了没耐心看，已经浮躁到甚至无法集中专注到几分钟。
这背后反映的是一种焦虑，时刻被焦虑所困扰。
念头一直在跳跃，散乱。
焦虑的背后是无尽的空虚
于是便拼命地向外抓取，但这种向外寻求的做法只是一种自我欺骗式的转移。而这样做等于同时又在更加地制造着“心神”新的散乱之因。
内在的空虚始终在，只是通过短视频的信息碎片短暂地逃避、掩盖了。
但这是一个饮鸩止渴的方式！这样去解决空虚的方式与方向，都搞错了。心神不断被紧紧箍着投射到这些里面，就会越来越神不守舍。
病因：外界的一切都是自心的投影
可以再多问一步——人为什么会空虚？
答案很简单因为你的“内在”感到空虚，说明你的关注力都给了“外在”。
注意——什么是所谓的“内在”，什么是“外在”？
你的心就是你的内在。在它之外所有的来自你身以及身外世界的一切都是外在，外在的一切都是自心的投影。
现在的问题是，你的心就像一架探照灯，一直在向外照射、寻觅，却从没有把关注点回照这个产生意识之光的内在源头。
你把所有的能量都投射到了外面。而这个源头的心却从没被照射，从没被关注，它是严重匮乏的，以至于极度空虚。
现代教育与现代科技，各种新鲜刺激技术层出不穷，就像是一个无比巨大的培训机器，不在这里陷入，就在那里沉迷，最后不是成为“肉体AI”，就是“精神病人”。
短视频之所以很快流行，就是最好的证明，它的粘性强化着这一切，是这个时代的写照。一代代人，被高科技电子产品训练过；被短视频这样高信息量、高精彩点、花样翻新的视听体验不断刺激过的人，都很有意识。
但是你的意识一直是被外在吸引——向外投射的，神都散出去了，所以你的内在会由于能量的缺乏更加空虚。
这种就像刀尖上舔蜜，稍微一空闲下来就会被巨大的空虚和焦虑包围，造成心不断地向外的追逐。几十秒、十几秒，几秒，人被牢牢地拴在这新鲜刺激的十几秒当中……
这等于从来不给人停下脚步思考人生的机会！
可怕的是这样“喂食”养成习惯，人们“回头”内省的机会就越来越没可能，没有机会发现病根，没有机会——觉醒。
“向外攀缘的心无法返本归真”。
空虚了，更应回向内心，直接把心神收回来，直接静静地感知，才能恢复内心的宁静，往自心注入能量。
《黄帝内经》说“真人”是——“形与神俱”，心神与身体在一起，就会身心健康，说的其实就是这个道理。心要收回来，而不是越来越分散出去。
“猎色者，必被色猎”，有点像传说中的饿鬼会越吃越饿，如此恶性循环式的饮鸩止渴。
这是现代物质文明创造的疾病
只知道心灵的一种模式——思维；
只知道心灵的一个向度——向外。
不知道还有其他感知世界的心灵通道，体会不到东方文明的“万物一体”“天人合一”；
而意识的向外投射，也注定了身心的分离。
思想太多，意识向外投射，一切向外在找答案，正是西方文明根源里的缺陷。现代教育只不过是越来越强化了这样的向度，生活层面的这些高科技产品则是这种意识理念的极端展现。
所以越是这种“异化”人性的高科技，越是加快制造人精神、心灵层面的分裂与危机。
就像短视频会引发的另外一个偏差——
那就是信息碎片化带来的——局限
短视频、短微博，信息碎片化，把人们的思维困在几十秒甚至十几秒的碎片信息当中，长此以往思维模式、视野会越来越局限在片段，缺乏处理复杂事物长链逻辑线的能力。容易纠缠、执着在细节里，丧失对事物全局的把握、整体的观照。往往“只见树木，不见森林”。
就是这样，过度的碎片信息，促使人们思维的简单化，再让它与各种娱乐至死结合，喂养出的都是头脑简单、定期投食的肉体AI。
人们自囚于信息的碎片中无法自拔，乐此不疲，浮于事物的表面，不深入思考。对生命更是不会认真深入地感知、体验、思考，只对于其原因无暇探究也不想研究。
长此以往，不用说对“道”“真理”……这些生命中更宏大主题的探寻、了悟，就是一个复杂命题都无法深入其中梳理出深层的前因后果。人们醉生梦死在动物性的自私短暂的快感里……偏执，傲慢……被这样塑造着千篇一律的人生。
大数据虽然代表互联网科技、算法的进步，但是有一个后果就是越来越人以群分，因为大数据给你的推送、给你反馈的所有的信息都是你自己选择的一个投射，你搜索过什么选择过什么，后面全是这类的推送。
时间一长，实际上你信息的来源和渠道是封闭和狭窄的，推送给你看到的都是你自己一贯以来的观念和对世界的看法，久而久之，你就没有机会听取更多不同的声音，往往一叶障目不见泰山。
你只有一个视野，就是你的“业力”，所谓业力就是你自己的习惯、观念造成你三观的视角和对事情的评断，对于世界，就戴上了这样“偏执”的“有色眼镜”。
大数据强化着你的偏执，在它的塑造下，一个人很难突破——他业已形成的三观，时间越久，就会形成一个越来越难以冲破的信息屏蔽，形成你的偏见和执着，以及不自觉的“傲慢”。并因此故步自封，自囚樊笼！
使你丧失更开阔的思维，更高蹈的视野，更宽广的胸怀！
在这一点上，短视频和大数据，可以说互相协助，是一个不知不觉麻痹人的综合模式。
短视频深化焦虑，大数据制造偏执，延绵不绝的疫情则会激发、引爆出所有过去潜藏的精神问题。于是，抑郁、狂躁、疯癫、恐惧……各种精神疾患纠缠、蔓延…
西方科学“细分、外求”的思维模式，带来的“偏执性”，结合人类对“金钱和权力”无底线无极限的追逐，使得人类“物质与精神”的文明向度，都已走入怪圈。只能向更高维度“内向性的、整体观的”东方智慧复归！才会促成科技“人类命运共同体”式的、注重“全人类生态文明”的健康发展。
思想进化！提升维度！亦即西方物质文明向东方精神文明的切换，东方文明的返本归真、明心见性这将会成为人类最终的归属文明。说这一点太超前，可能还不被接受，但未来二三十年世界都会往这个方向转变，现在说也算是一个预言吧。
因为除了改变，人类无处可去，死路一条，精神疾患病和社会问题会层出不穷，而地球就像一个培养器，只盛产“精神病人”和“肉体AI”。
现在，如果你已经是一个平衡的人，内心强大有整体驾驭能力的人，短视频是一个传播利器，大数据也是很好的工具。
但是，如果你是一个被西化思维模式复制好的——偏执的人或者局限的人，容易执着细节忘记整体大局的人，那可要警醒了——大数据、算法推送就会强化你的偏执和自以为是。会日益的，让人活得像一个吸食偏执鸦片而不自知的瘾君子。
你的心灵是什么样子，就会给“高科技”产品，带去什么样子，进而无声无息地影响世界。
是时候改变了，内在必须成长了！一切就在当下，取决于你当下的选择！
