最近，姚晨发布一则微博：

“恭喜灯光师孙志功先生，剪辑师张琪先生，成为2023年#微博电影之夜#“银幕榜样人物 ” ！

每一份努力，都值得被尊重。

每一位天才，都应该被看见。”

就像她发的，尊重每一份努力，看见每一个努力的人，是姚晨常做的事情。

看见了张颂文的能力，她为他引荐；看见了导演滕丛丛的不易，她出钱再出力；看见了世上太多的可怜之事，她能帮则帮。

自己淋过雨，所以想为别人也撑把伞。

在她的人生中，也尝尽冷暖。

姚晨长了一张不讨喜的大嘴，从小就会被周围的人说不好看，小伙伴还会叫她“加菲猫”。

只有姚晨的奶奶从不说她，只会说：“晨晨条子好，以后能跳舞。”

她相信奶奶的话，她也觉得自己可以。

14岁那年，福建歌舞剧团招收舞蹈生，大长腿姚晨兴冲冲地去报了名。

没有舞蹈经验，也没有姣好的面容，但她依然凭借着出色的身形条件被挑选进了歌舞团，并且给了她一个去北京舞蹈学院公费学习的机会。

对于一个对着外面世界有着无限期待的14岁少女来说，这个机会是一个召唤。

一个大千世界的召唤。

小小的身板，背着大大的旅行包，便开始了她的北漂生活。

可是北京的求学日子，并不是她想象中的那般精彩非凡。

她普通话不标准，穿的也不时尚，长得也“奇奇怪怪”，她在班上总是会被冷眼相待。

就连老师都说：“姚晨嘴太大了，不好看。”

她来到大城市，看到了花花世界，却也感受到了人间冷暖。

后来一次巧合，她结识了台词老师牛娜，那个改变她人生轨迹的贵人。

有人嫌她又土又憨，有人却爱她善良努力。

“你长得很有特点啊，适合大荧幕。”

一句普普通通的赞赏，让姚晨瞬间士气大振，铆足了劲练普通话，她不能辜负老师的期望。

有时候人很简单，一句暖心的话就可以改变一个人的行动。

姚晨每天勤恳练舞，空余的时间她都会按照牛娜老师教她的方法，在嘴里含上一根筷子，练习普通话，嘴角被筷子磨出了泡都要继续练。

在不知道未来如何的时候，努力就是最好的选择。

之后的姚晨，说着一口漂亮的普通话，跳着一支支漂亮的舞蹈。

6年的训练很快就要到期，姚晨即将回到福州，可是她还想留下来，她满脑子都是牛娜老师说的那句：“你适合当演员”。

20岁的姚晨，热血且冲动，回到福州，她就告诉父母自己想去报考北京电影学院，并着手开始准备。

在年幼时，奶奶鼓励她，在她年少时，牛娜老师鼓励她，告诉她：全世界都觉得你不好看，你不够好，可我相信你。

也就是这些鼓励和温暖一直激励着姚晨，在她被人嘲笑的时候、练功遇到瓶颈的时候、还有对未来迷茫的时候，奶奶和老师的话都会变成一股力量，让她更加强大和坚定。

这也让她在自己成名之后，也会想拉别人一把。

一家人高高兴兴地准备着考试，歌舞团那边却拿出了姚晨入团时候签订的合同：从北京毕业后，必须回团工作，否则要赔付10万元的违约金。

这一消息像是一颗炸弹，让姚晨心里瞬间炸了毛。

这天晚上，一家三口坐在一起一声不吭，姚晨心里也打了退堂鼓。

父亲是一名火车司机，母亲从事邮政工作，一个普通得不能再普通的家庭，哪里能有这么多钱？

这时候父亲拿着包离开了家。

父亲回来的时候已经早上五六点，身上的白衬衫变成了灰衬衫，头发也灰蒙蒙的，姚晨伸手拍了拍头发上的灰，可是发现竟然拍不掉，她愕然：原来真的有一夜白头这样的事情。

他拿着零零散散的现金告诉姚晨：有钱了。

后来姚晨才知道，她的父亲，当晚敲遍了每一家亲戚朋友的门，放下尊严，弯腰鞠躬，低头借钱。

哪怕十几年后，每每说起这段往事，姚晨也总是眼含泪水。

父母坚定更在她之上，她没有理由退缩，更不能失败。

第二天天一亮，姚晨就带着钱舞团解约，后来顺利考上了北京电影学院。

热爱加努力就是最好的必杀技。

姚晨深知这个机会来之不易，她在学校努力学习，加上先天的表演天赋，老师们总是对她夸赞不止，学校的剧目，她也总是能拿到重要角色。

而且在这里，她遇到了她的第一任丈夫，凌潇肃。

2003年从学校毕业后，两个人火速成婚。凌潇肃是演艺世家，姚晨也被同学老师看好，这两个人步入婚姻，是天作之合。

本以为爱情事业会双丰收，可是毕业后的姚晨很惨，导演们都不太喜欢她的“大嘴”，导致她两年只拍了三部戏，两个小配角，一个客串。

毕业的黄金期，她什么也没干成，在她的心里，充满了失望和焦虑。

可是，做演员的机会是父亲当年付诸所有换来的啊，所以尽管希望再渺茫，她也一定要到去争取角色；尽管角色再小，她也依然全力演好；尽管对她的评价再负面，她也要坚持下去。

在她的努力下，导演尚敬记住了她。

2005年《武林外传》郭芙蓉一角迟迟定不下来，尚敬想到了姚晨。

姚晨到了片场后，宁财神不乐意了：“不好看啊，虽然我现在不知道郭芙蓉是什么样子，但是肯定不是她这样。”

“试一试，就试一试。”

结果姚晨一试镜，把在场的工作人员逗得哈哈大笑。

行了，就是她了。

这一定档，姚晨的演艺事业开始一路狂飙。

“那些看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天，让人看到坚持的意义。”

在看不到希望和未来的时候，人会迷茫，会退缩。但是总有人会让你相信，坚持下去，你终会不负所望。

我们相信你，因为你值得。

随着“小郭“的爆火，姚晨的大嘴竟反转成了她的亮点，人们对她的评价从“太丑了”，变成了“很有特点。”

随之而来的是大量的邀约，让姚晨终于成了一个可以拍戏的真正演员。

2008年，姚晨在《潜伏》演活了那个大大咧咧有情有义的王翠平，更奠定了她实力派演员的身份。

凭借在剧中的出彩表演，她一举拿下6大奖项，成为“视后”。

而凌潇肃这时候，却依然默默无闻。这段女强男弱的婚姻，开始产生了裂缝。

后来姚晨为了让凌潇肃演男一号，她自降片酬，和凌潇肃合拍了《和空姐一起的日子》。

可是尽管再努力，他们的婚姻依旧走到了尽头。

2011年，二人之间的20年的感情宣告破裂。

不久，凌潇肃就被扒出婚内出轨唐一菲，他们也遭到了空前的口水轰炸。

唐一菲极力否认，而凌潇肃却发长文控诉：唐一菲是我的女人！

并且在长文中暗指：唐一菲并非他们婚姻破裂的原因，而姚晨才应该为他们的婚姻负责，姚晨才是那个“家丑”。

长文一出，小三和渣男的罪名坐实，也更是开启了一场二人之间的暗中较劲。

姚晨随后也发文表示：“满纸荒唐，物是人非。”

而几场喧闹下来，故事的是是非非，也只有他们自己知道了。

好在这场婚姻的失利并没有影响到姚晨，她转身便再次投入到了事业当中，且遇到了第二任丈夫曹郁。

没有俊俏的脸庞，没有显赫的家室，也没有过人的资产，他只是对她承诺：“永远将你当家庭女皇。”

而这个看上去憨憨的男人，也做到了。

很快，姚晨与摄影师曹郁结婚，并生下一儿一女。

这段婚姻让姚晨更懂得家庭的意义，也更加珍惜和另一半之间的感情。

有时候人生就是如此，不纠结过往，静待花开，缘分自然就来了。

当姚晨正准备再次大干一番的时候，她发现自己的处境已经远不如从前了

37岁的她不再年轻，不再有热度，有家要顾，有孩子要陪。

她感受到了一个女性在职场上的不易，更了解到了现代母亲面临的困境。

曾经在一则采访中，记者问：“有人说做全职妈妈会和社会脱轨，你怎么看？”

姚晨大方说到：“这个社会每天都在瞬息万变，偶尔脱节一下怎么了，再接回来就是了。”

她这一句话，安抚了多少全职妈妈的焦虑心理。

复出的姚晨，继续扑在自己的演艺事业上，《送我上青云》、《找到你》、《都挺好》、《摇滚狂花》，剧剧爆火，有网友说：“大姚的片子不会错的。”

《送我上青云》是国内第一次把女性的性需求搬上大荧幕。

新人导演滕丛丛带着这样一本特立独行的剧本，起步的时候寸步难行。没人想接这样风险性极大的活。

而姚晨拿到这样本子后，二话不说投钱、亲自上阵做监制、做演员、帮宣传。

她想尽其所能为女性发声。最终让《送我上青云》完美呈现。

她和张颂文之间，也有一段奇妙的故事。

自从张颂文演技封神爆火后，他早些年的一些活动，便被粉丝一一扒了出来。

其中有一张2019年的动图，引起不小的热议。

在第13届FIRST青年电影展的颁奖典礼上，有三位颁奖嘉宾，可是主办方只准备了两支话筒。

梁静先站在了一支话筒旁，而张颂文和姚晨都没有上前。

这时，姚晨用劲推了张颂文一把，自己也顺势上前，而张颂文被挤到了两位女星的身后，不太能插得上话，也显得有些手足无措。

而这张动图一出，姚晨立刻成为了全网攻击的对象：“欺负老实人。”

但其实在颁奖的过程中，姚晨和张颂文却是在互夸互捧。

张颂文提到姚晨监制的电影《送你上青云》，而姚晨也毫不避讳地说：

“颂文是我是师弟，原来是一个非常谦虚的非常热爱表演的人，但你自从演了四部娄烨的作品之后就骄傲了。我想问你啊，你新拍的《兰心大剧院》入围FIRST了吗？”

张颂文说：“入围了威尼斯主竞赛单元”。

相互调侃，相互为对方宣传新剧。其实他们两个人已经有了20年的交情，那一推，也是因为太熟了。

张颂文曾在一次采访中说过：在他人生最落魄的时候，是姚晨带他去中央六套见了见了制片人，给他推荐角色。

他说：“姚晨是我要记一辈子的人。”

不仅对圈内人士出手相助，此外，她还投身慈善事业。

早在2010年，姚晨就在微博发起公益活动：“每多一名粉丝关注，就捐一角钱”的抗旱捐款活动，最后她捐赠了13万1千元整。

同年，姚晨走访了国内外多个贫困灾区，并拍摄纪录片，呼吁人们关注难民。

2013年，姚晨被正式任命为联合国难民署中国亲善大使。

不仅如此，她会在她8000w粉丝基础的微博上，帮助粉丝转发求助信息。

总共大概有91条。

对此，姚晨曾回应：“是政府在实施应收尽治，最大程度救助个体。茫茫信息难免会有遗漏，我只是跟着一起帮忙而已。个人力量微乎其微，哪怕只多带来一线生机，也是值得去做的。”

就像她当年受到他人帮助和鼓舞一样，如今她还在持续把这份爱和希望带给别人。

奥黛丽赫本曾说：“当你长大时，你会发现你有两只手，一只用来帮助自己，一只用来帮助别人。”

姚晨在外形被否定的时候，奶奶和牛娜老师肯定她；在事业低谷时，尚敬导演能够给她一次机会；在深陷感情风波时，丈夫曹郁相信她，陪伴她。

人生的两大幸事不过是：一是遇到自己的贵人，二是成为别人的贵人。

她有着充足的爱和自信去面对一切生活中的困境，也有着充足的善意和能力去拉一把在困境中的人。

如今的姚晨，44岁，依然如花怒放，鲜活照人。

【作者|一荟儿】

【编辑|知愚】