福原爱在社交媒体上活跃，不仅开展直播带货，还分享生活短片。近日，她挑战古法养生操，身穿瑜伽服进行一系列动作展示。在一段上传至小红书的视频中，福原爱身着灰色细肩带背心和碎花瑜伽裤，演示了包括双手背后手指相贴、跪姿上提下坐、婴儿式以及身体前趴双脚上踢等动作，旨在锻炼腹部及腰部肌肉。她推荐网友尝试这些动作。

然而，福原爱平时穿着宽松，此次穿上紧身服装进行动作演示，其真实身形在镜头前展现。尽管近期瘦身效果明显，但部分网友注意到她的肌肉较为松弛，甚至有人提出建议，认为她可以尝试一个月的深蹲训练来塑形。此外，也有网友关注到她的脚骨凸出情况。尽管如此，仍有粉丝给予积极评价，称赞她“好看”、“姿态美”。

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