在人生的漫漫旅途中，我们都难免会有感到无助的时刻。那种仿佛置身于黑暗深渊，找不到出路的感觉，相信大家都不陌生。

当无助感来袭，我们首先要学会接受它。就像有句话说的：“你越是抗拒，它越是强大。”试着对自己说：“这只是暂时的，我能挺过去。”就像那个在暴风雨中迷路的旅人，他没有惊慌失措，而是找了个地方先躲起来，等待雨停。

然后，给自己找点事情做。别让大脑一直沉浸在无助的情绪里。可以是读一本好书，从别人的故事中汲取力量；也可以是去运动，让汗水带走烦恼。比如我认识的一位朋友，在事业低谷期，每天坚持跑步，不仅身体变得更健康，心态也逐渐积极起来。

再者，向他人求助也是个不错的选择。别觉得这是示弱，大家都是相互扶持着走过人生的。就像拔河比赛，一个人的力量有限，但一群人的力量是无穷的。

总之，感到无助并不可怕，可怕的是失去面对它的勇气。只要我们积极应对，总会走出这片阴霾，迎来阳光灿烂的日子。

朋友们，让我们一起勇敢地穿越无助的迷雾，拥抱希望的曙光！