大家好,我是小鹅。最近天气越来越热了,动不动就满头大汗。天热不仅爱出汗,食欲也明显不好了。这时候,饮食上应该以清淡营养、健脾开胃易消化的食物为佳,多吃应季蔬菜,少吃反季食材。
现在正是豆角大量上市的季节,又新鲜又便宜,2块钱就能买一大把。豆角不仅价格亲民,口感脆嫩,营养也特别丰富,它是一种高钙高蛋白、高钾低钠、高纤维、低热量的食材,因此被誉为“蔬菜中的肉类”,特别适合炎热的夏天食用。
说起豆角,大家估计首先想到的就是炒豆角、凉拌豆角、腌酸豆角。不过,今天我要给大家分享一个全新的吃法——用豆角包饺子,鲜嫩爽口,营养丰富,开胃解馋,一口一个太香了,大人孩子超爱吃。
食谱:豆角肉末饺子
食材:豆角1把(约400克)、面粉400克,水230毫升,粉条1把,猪肉末300克,食用油,葱白,姜末,黄豆酱,盐,鸡精,生抽,老抽,五香粉
制作步骤:
第六步,吃饺子
香喷喷的豆角肉末饺子就做好了,鲜嫩爽口,鲜美开胃,真解馋,一口一个好吃到停不下来,你两碗我三碗,一大锅瞬间就扫光。爱吃辣的,可以调点酸辣料汁蘸着吃。
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饺子馅小技巧,口感鲜嫩多汁,比饭店还好吃
你这四种东西饭店一样也不会加。
看饿了,收藏了,明天就让我妈做!
猴头菇不泡洗干净太苦
我记得在老家,很长一段时间全村人中午都吃一样的饭,辣椒炒豆角。每逢饭店,门口都是蹲着吃饭的人,一碗炒豆角,手里拿着两个馒头,菜的颜色都是一样的…….
这饺子不仅能解馋,还能解暑,吃一盘简直就像拥抱了整个夏天啊!
饺子就酒,越吃越有,天热吃这馅饺子,汗都少出!
我特别喜欢现在的生活,能够有一块地方种菜,养花,真的很幸福!