每一位准妈妈都怀揣着对新生命的期待，小心翼翼地呵护着腹中的宝宝。怀孕初期，宝宝的发育尚在萌芽阶段，准妈妈们的饮食安全至关重要。以下这 18 种食物，在孕早期一定要谨慎对待，切勿因一时疏忽，给宝宝的成长之路埋下隐患。

苦瓜虽富含多种营养成分，是餐桌上的常客，但对于准妈妈们来说，却暗藏风险。苦瓜内部含有奎宁，尽管含量微乎其微，可别小瞧了它的威力，奎宁具有刺激子宫收缩的作用，而孕早期胚胎着床尚不稳定，子宫的过度收缩极易增加流产的风险。所以，准妈妈们食用苦瓜时一定要管住嘴，浅尝辄止。

薏米既是美味食材，又有一定的药用价值，然而在孕期，尤其是孕早期，它却成了 “危险分子”。中医理论指出，薏米质地滑利，这种特性会对子宫产生影响，促使子宫收缩，一不小心就可能诱发流产悲剧。为了宝宝能安稳扎根，准妈妈们还是先将薏米从食谱中划去吧。

木耳独特的口感深受大家喜爱，可对于孕早期的准妈妈而言，却需谨慎选择。木耳具备活血化瘀之效，这本是它的益处，可在怀孕初期，胚胎刚刚开始发育，此时身体内部环境需要保持稳定，活血化瘀的作用反而可能干扰胚胎的正常发育进程。特别是那些本身胎象不稳，或者有习惯性流产病史的准妈妈，更要对木耳敬而远之。

苋菜以其鲜嫩的口感和丰富的营养为人称道，不过在孕早期，准妈妈们得和它保持距离。苋菜性质滑利，这种特性在孕早期特殊的身体环境下，容易对胎儿的健康发育造成不良影响，稍有不慎，可能就会给胎儿的成长带来波折。

木薯作为一种常见的根茎类食物，加工后是不少人的心头好，但准妈妈们可得注意了。木薯中含有的氢氰酸，其氰离子会与氧化酶铁离子紧密结合，进而干扰细胞的正常呼吸过程。孕期身体本就敏感，食用一定量的木薯后，这些有害物质可能悄悄影响胎儿发育，甚至引发胚胎畸形，后果不堪设想。

马齿苋在野外随处可见，还常被当作野菜端上餐桌，可它对于孕早期的准妈妈来说，却是十足的禁忌。马齿苋药性寒凉且滑利，这双重特性对子宫就像一把 “双刃剑”，会使其产生兴奋反应，频繁的宫缩对于脆弱的胎儿极为不利。特别是怀孕早期和晚期，胎儿状态最为敏感，食用马齿苋引发的宫缩，随时可能威胁胎儿的安危。