你家的床垫子是直接睡在上面还是加了一层褥子？

有不少人会在床垫子上面加一层褥子，一般家里的老年人都是这样做的，但是年轻人更喜欢直接睡在床垫子上。

虽然这只是个人习惯问题，但是从科学的角度分析，如果做错了不仅会影响睡眠，甚至不利于健康。床垫子上到底要不要铺一层褥子？多亏隔壁邻居老保姆提醒，我家一直做错，怪不得睡得不舒服。

为什么有的人喜欢在床垫子上面加一层褥子？

01.保护床垫子

褥子放在床垫子上可以隔绝脏污，更好的保护床垫子，如果家里有小孩，睡觉的时候会尿床，在床垫子上面加一层褥子，只要清洗褥子就可以了，不用担心会有脏污污染到床垫子，毕竟床垫子很难清洗。

如果很脏，那就直接将褥子扔掉，还有女性月经期间不小心弄脏了褥子，清洗起来也不麻烦，但是如果直接睡在床垫子上，不小心弄到了血渍洗就麻烦了。

02.调节床垫的软硬度

每个人的生活习惯是不一样的，有的人喜欢睡硬一点的床，有的人喜欢软床，如果买床垫子的时候踩了坑床垫子睡在上面不舒服，太硬了或者太软了，可以加一层褥子来调节床垫子的软硬度。

像这种棉花材质的褥子铺在上面可以调节床垫子的软硬度，一个褥子就搞定硬邦邦的床垫，这就是为什么老一辈人喜欢在床垫子上加一层褥子的原因。

为什么现在的年轻人喜欢直接睡床垫子？

①：毁了床垫子

现在有一些年轻人喜欢使用功能性的床垫子，一个床垫子上万块钱，像这种价格比较贵的功能性床垫，它的设计就更符合人体工学，有不少都是量身定做的，可以有助于提升，有助睡眠多场景应用，

像这种功能性的床垫子，如果在上面加一层褥子，那么就等于回了床垫的加了褥子之后透气性会下降63%，温度会升高4.2度，就好比跑车用上了驴车的轮胎。

特别像是一些特殊的材质，比如乳胶记忆棉这种高端的床垫子，加了一层褥子之后，床垫的支撑性也会被削弱，所以像这种功能性的床垫子上面是没有必要加一层褥子。

②：褥子也会有螨虫

还有一点就是螨虫的问题，褥子基本上都是棉花材质的，虽然透气性好更加舒适，但是也容易滋生螨虫，需要经常晾晒，不然褥子就是一个螨虫的蚊虫，螨虫防止速度特别快，

它以人体代谢起来的角质皮屑为食，大量繁殖。褥子就是床上的一个螨虫窝，而现在有很多床垫子，其实都能做到抗菌防螨，没有必要再铺一层褥子，反而给自己找麻烦。

所以床垫子上面到底要不要加一层褥子，还是要根据具体情况而定的，并没有明确的标准，大家可以参考以下的几点情况来选择。

出租屋的床垫子

出租屋的床垫子一般都是比较廉价的床垫子，软硬度并不是很好，有的可能硬，如铁板，有的还会出现塌陷发霉的情况，

所以整理好床垫子之后，最好在上面加一层褥子，稍厚一点的记忆棉褥子能够隔绝脏污，也能让您感觉到更加舒适。

宠物、老人、小孩

如果家里有宠物老人或者是小孩，最好在床垫子上面加一层褥子，避免宠物尿到床上或者是小孩老人不能自理，将床垫子弄脏，用了一层褥子之后方便更好打理。

比较硬的棕榈床垫

像这种棕榈材质的床垫是比较硬的，如果睡的不习惯，也可以在上面加一层褥子来调节软硬度，经常睡比较硬的床垫不利于健康，会导致腰部不适。

功能性床垫不要加褥子

如果你家的床垫是功能性的床垫，定制的有自由调节模式，可以平躺深睡，打鼾干预，零压力模式等等，带有这些功能性的床垫子，不要在上面加褥子。

不然几万块钱的床垫子，这些功能都白费。

总结：

床垫子上到底要不要加铺一层褥子，其实要分情况而定，我家就是功能性的床垫子，一直在上面铺了一层褥子，难怪睡得不舒服。