排球已经成为了很多人都钟爱的运动，相信很多人都是因为女排健将们的优秀表现，所以才对这项运动有了更多的了解。其实想要在这项运动中得到更多的突破，也并不是那么容易的。毕竟这也是一项团体运动，所以在初次接触的时候就需要通过各方面的练习来确定自己的位置。估计大部分人都喜欢当扣球手，但是想要成为更好的扣球手，那就必须在平常的练习中逐渐提升自己的能力。

首先，要对自己的扣球过程进行分析。那些专业的运动员一般都会不断看路线，从而分析自身的缺点，而且也会通过别人的录像来吸取他们的长处。一般在录像之后，都能够通过慢动作来找到动作上的一些不足，从而进行更好的调整。其实在这其中有很多的问题需要去注意，比如人球关系的处理、起跳时机的把握。扣球力量的轻重等，都是必须要进行把控的，只有这样才能让自己的实力逐渐得到提升。

其次，要利用余光来争取得分机会。如果自己想要成为一个很优秀的扣球手，那就必须具备很好的视野，这种能力也可以去进行培养。只有具备了很好的视野之后，才能够看到队友的动作，从而与队友进行更好的配合，毕竟在许多比赛当中相互之间的配合是需要有一定默契度的，同时也需要拥有一定的视野，从而能够很好的应对各种情况。

此外还要对拦网进行更多的分析。那些真正优秀的扣球手往往都可以在对方拥有超强拦网能力的情况下，完成更好的突破，因为每一次在扣球的时候，对方的拦网动作也会同时进行，于是就有可能会被拦截，没有办法得分。因此在练习扣球的时候，也需要分析对方的拦网动作，尽可能突破对方的拦截，这样才能得到更好的提升。

最后就是与队友的配合，尤其是与二传手的配合。毕竟这是一项团体运动，所以在训练的时候，也应该有团体之间的配合过程才行。如果自己已经在一个队伍中有了不错的表现，那么一定要与二传手多进行配合训练，最好能够打出非常优秀的战术配合，这样在真正遇到对手的时候，也就不会那么慌乱。在平时的训练中，尽可能与多名二传手进行不同的配合，这样也就能够在提升实力的过程中，完成与队友的默契度提升。

其实在排球训练中的每一个位置都是非常关键的，如果可以在这样的训练中拥有更多的突破，那么就能成为非常优秀的选手。对于大部分的投球手来讲，在这一过程中不仅仅要掌握力度，更需要掌握方法，只有这样才能让自己的实力变得更加出色，从而也就能够发挥更关键的作用。其实这种训练过程也并不是那么容易的，虽然我们在看女排比赛的时候，感觉他们都非常风光，但实际上他们也经过了很长时间的磨练，才有了很出色的成就。