中医将房事与阴阳之道等同起来，天为阳，地为阴，天地阴阳交会才化生了世间万物。

后来就认为男为阳，女为阴，男女交合是天地阴阳在人身体上的体现，男女阴阳交合才能繁衍后代。因此房事技巧、动作、频率、地点与时间的选择，都是基于这些原理而展开的。

《素女经》中说“天地有开阖，阴阳有施化。人法阴阳，随四时”。也就是说天地之间有白天和黑夜的交替，男人和女人有行房的需要，应该按照阴阳的变换规律，依据四季的不同来做。

《黄帝内经》认为房事除了能够繁衍后代，掌握房事之道还是调理自身阴阳最为关键的内容。

认为房事可以保精、致气、还精、补脑。男女就相当于天地相合，如果男女两者不和，则违背阴阳之道。从这儿也可以看出适当、和谐的房事可以起到延年益寿的目的。