一生过得怎么样，完全归结为自己。如果没有平和的心，放纵自己的欲望，把个人得失看得比什么都重，那就乱了套，永远没有满足的时刻。

贪念太大，执行力太弱，或者妄图掌控他人和世界，是许多人的通病。他们肆意妄为，失去了平和的心态，让自己的一生有太多悲喜，少了难得的那份安宁。这样的人，心智受到外物的影响，永远没有清净的时刻，保持健康也就成了一种奢望。

第一，别把得失放在心上，学会知足。每个人都会与他人比较，有些人在比较之后心理失衡，产生妒忌心理，陷入患得患失的不良情绪中，扰乱了正常的生活。看淡得失，努力做好自己，自然会发挥正常能力和水平。

第二，做真实的自己。只要能够做真实的自己，走自己的路，就不会为患得患失所困扰。人生的忧愁一直存在，我们不能因为患得患失再给自己平添更多的烦恼。走自己的路，看淡外界的评价，更能多一份坦然。

第三，看轻名与利。人生短暂，名与利就像虚幻的梦境，有时候并不可靠。许多人为了一时的名利放弃内心的真实意愿，到头来得不偿失，只留下深深的遗憾。请牢记，人生最有价值的不是名和利，而是自己的生命与理想。

遇事优柔寡断，无法掌控自己的情绪，就会变得郁郁寡欢。清楚自己需要什么，想得到什么，应该放弃什么，而后努力行动，就容易有所收获。