放声大笑就会漏尿

问题要追溯到分娩时

经常会有四五十岁却尿频尿失禁的妈妈，她们快步行走、爬楼梯、咳嗽时，常常会因为漏尿尿湿了裤子，尴尬得要命......

很多人不知道，中老年时发生盆底功能障碍，很可能是几十年前分娩损伤引发的。

女性在妊娠、分娩的过程中，不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤。妊娠期在孕激素的作用下，盆底会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。

分娩时，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍，如大小便失禁、脏器脱垂等。

女性产后的盆底功能受损现象非常普遍。不过，出现盆底功能受损，真正影响生活质量的后遗症可能要到几十年后才反映出来，因此没有引起很多人的重视。

产后积极修复

是为了防25年后的病

很多人想不到，产后修复的一个大用处，是为了防止25年后的尿失禁，这其实是真正的未雨绸缪。

在中国，很多人没有这样的意识，很少有人想到，及时做产后修复，可以预防那么多年后的尿失禁，这似乎是很遥远的事情。

产后42天

盆底功能恢复黄金期

产后42天以后，如子宫恢复良好、无感染的女性就可逐渐进行产后修复，这样有利于减少盆腔脏器脱垂、阴道松弛以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。

产后1年

盆底功能恢复的关键期

产后修复越早进行越好。

如果不做任何修复，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。到了中老年后，很可能会出现不同程度的压力性痉挛或压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。

因此，不管是顺产还是剖宫产女性，都应积极进行产后修复，它是女人一生的主题。