在给宝宝添加辅食的过程中，有一种行为几乎是每个小宝宝都会出现的——从饭兜里捡食物吃。

几乎所有的妈妈都认为这种行为是宝宝“爱吃”、“没吃饱”、“节约粮食”的表现，那么宝宝从饭兜里捡食物吃是否需要干预呢？对宝宝有没有不良影响呢？我们今天就聊聊这个话题。

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好好吃饭 / 宝宝为什么捡食物吃？

要想弄清楚宝宝为什么从饭兜里捡食物吃，就不得不从人类幼崽的手部发育说起。

小宝宝的发育是从躯干到四肢，从中心到四肢这样的顺序来的，所以家长们会发现6个月左右刚添加辅食的小宝宝不会出现从饭兜里捡食物送进嘴里这种行为。这是因为6个月左右的宝宝手部分化还没有开始，宝宝更多的是挥舞手臂，手腕转动也不灵活，无法完成用手指伸进饭兜里再捏起食物这种精细动作。

随着宝宝的生长发育，一般在8个月左右宝宝的小手会从手掌拍打食物逐渐转变成全手掌抓握，最后在过渡到用拇指和食指形成一个“小钳子”抓取食物。这个阶段宝宝会开始频繁尝试用拇指和食指抓、捏食物。

与餐盘相比，饭兜是一个“兜兜”的性状，比餐盘深，而且底部面积小，食物容易聚拢，更方便准确抓捏食物。

有的家长制作辅食的时候没有估算洒落食物的量，宝宝洒落的食物如果不吃掉，这一餐辅食的量就不够了。或者有的家长比较节约，不想让宝宝浪费粮食，于是引导宝宝捡起饭兜里洒落的食物吃掉。这些引导的行为也会让宝宝把饭兜里的食物抓捏起来吃掉。

当然有的宝宝不愿放弃好吃的食物，会主动把掉在饭兜里自己喜欢的食物捡起来吃掉。

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好好吃饭 / 需要阻止宝宝吗？

宝宝从饭兜里捡食物这件事儿，看起来又可爱且无害，是否需要阻止或干预呢？

我们的建议是具体情况具体分析。

爸爸妈妈们首先要了解宝宝这种行为背后是手指精细动作发育的进步，宝宝手指分化需要不断地反复尝试，重复练习，有了足够的锻炼才能从量变引起质变。宝宝的手指精细动作发育并不是年龄到了，前一天还只会拍打不会捏，睡了一觉第二天就能很好地运用五指配合手眼，协调性瞬间就配合到位的。而是从拇指和食指开始，不断地练习抓、捏等动作逐渐发育。

所以宝宝只要有抓捏物品的欲望，家长就可以尽量满足。

其次是在吃辅食的时候要给宝宝提供餐盘和餐具，引导宝宝首先抓取餐盘里的食物，可以尝试使用餐具。如果没有餐具，但宝宝又有抓捏食物的需求，宝宝势必会试着捡取他能看到的小颗粒食物，比如掉落在餐桌上或者饭兜里的。

最后是要做好饭兜的消毒工作，保证食品卫生安全。宝宝抓捏食物后会送入口中，入口食物的卫生安全一定要重视。

如果宝宝专心地抓取饭兜里的食物，家长不必着急打断，可以观察一会儿宝宝的动作，让他练习抓捏，满足孩子的需求。感觉差不多了再轻轻拍拍宝宝的胳膊，让宝宝把注意力重新转回到餐盘里的食物中。

提醒家长注意，餐盘比较扁平，小宝宝还没有学会把食物聚拢起来方便抓取之前，家长看到餐盘里的食物散开了，可以帮助宝宝把食物再重新聚拢起来，方便宝宝抓捏。

总而言之，宝宝添加辅食的过程是宝宝不断学习和练习的过程，家长还是要满足宝宝的需求，提供足够的练习的机会。