2025年3月18日凌晨，一则令人痛心的消息传开：北京市盈科（无锡）律师事务所主任华鸿宇律师不幸逝世，年仅43岁。
同事们都纷纷发文悼念，表示华鸿宇是一位非常称职的律师，正直、开朗、善良又温暖，深受大家爱戴，也一直是大家学习的榜样。
他毕业于西南政法大学，法学与管理学双学士，具有扎实的法理功底和优秀的法学素养。业务能力突出，是无锡仲裁委员会的仲裁员，还经常在短视频平台分享法律知识。在该律所于今年2月发布的一篇文章中提到，华鸿宇律师执业15年，始终秉承“专业、诚信”的执业理念，带领团队办理了大量案件，实务经验丰富，办案技巧娴熟，帮助客户处理各类诉讼与非诉业务，尤其擅长处理金融商事法律事务、公司法律事务。
就在几日前，无锡市律师协会公布了第八届理事会工作委员会名单。其中，华鸿宇律师当选市律协律师考核工作委员会委员。然而，这位正处于职业生涯上升期的律师，却因为突发心脏疾病，倒在了他热爱的工作岗位上。
看着照片中年轻帅气的脸庞，无法想象他已不在人世。43岁风华正茂的年纪，前途一片光明，却与世长辞多么令人惋惜！
华鸿宇律师的家人在得知噩耗后，该是多么的悲痛欲绝。他还没来得及为父母奉献更多的孝心，让他们安享晚年。他的父母白发人送黑发人该多么绝望。他也还没让妻儿过上更加幸福的生活，就猝然倒在了他热爱至极的工作岗位上。这样的离别，对于他的父母和妻儿而言，无疑是令人痛不欲生，无法承受的。
从华鸿宇律师的社交平台看出他平时工作非常繁忙，经常加班到深夜，甚至通宵达旦地处理案件。华鸿宇律师平时工作压力非常大，经常熬夜，饮食也不规律。甚至在他走的时候桌子上还放着开庭传票，走的实在是太突然了。
华鸿宇律师走了，他的妻子和孩子失去了家庭的顶梁柱，他们未来的日子该如何度过？他的父母失去了儿子，生活失去了重心，该如何面对接下来的日子呢？他的离世，使得一个家庭也面临破碎。希望大家一定要重视身体健康，不要像他一样因为工作而透支身体，身体是第一位，莫等到失去才后悔莫及。
华鸿宇律师的去世，再次将猝死这一话题推到了公众面前。猝死并非罕见事件，它像一颗隐形的炸弹，随时可能夺走一个人的生命。
据国家心血管病中心发布的《国家心血管健康与疾病报告2020》，在我国，每年有54.4万人逝于心源性猝死，相当于每分钟，就会有1个人因为猝死离世。而华鸿宇律师的离世，也并非孤例。在法律界，类似的悲剧也在不断上演。
1. 胡忠义律师：盈科全球律师联盟主席的离世
2021年5月3日，盈科全球律师联盟主席胡忠义律师因突发性心脏病送医后抢救无效不幸离世，年55岁。胡忠义律师在法律界有着极高的声誉，他的离世让整个法律界为之震动。他生前工作繁忙，经常需要处理大量复杂的案件，长期的高强度工作和压力，最终导致了他的猝死。
2. 蒋勇律师：天同律师事务所创始人的离世
2021年6月22日，被同行誉为律师界灯塔的天同律师事务所创始人、首席合伙人蒋勇律师因突发心脏病不幸辞世，享年50岁。蒋勇律师是中国法律界的杰出人物，他不仅在律师行业取得了卓越成就，还推动了法律科技的发展。然而，长期的劳累和高强度的工作，让他在最辉煌的时刻，倒在了心脏病的魔爪之下。
3. 赵月林律师：四川中赞律师事务所主任的离世
2020年4月9日，四川中赞律师事务所主任赵月林律师从律所出发驾车前往法院参加案件评审活动，路上突发心脏骤停，后经抢救无效去世，年仅34岁。赵月林律师的离世，让他的家人和同事们都难以接受。他生前一直以工作为重，常常加班到深夜，忽视了身体的健康预警，最终酿成悲剧。
猝死背后：高强度工作与健康隐患
华鸿宇律师的离世，让人们对律师行业的高强度工作和健康隐患再次聚焦。律师行业的工作强度和压力之大，可能外人难以想象。他们常常需要面对复杂的案件、繁琐的法律程序，以及客户的高要求。长时间的高强度工作、不规律的生活作息，以及巨大的心理压力，都成为猝死的重要诱因。
华鸿宇律师生前经常熬夜处理工作，按点吃不上饭对他来说是常态。这种长期的劳累和不规律作息，严重损害了他的身体健康。而类似的情况在律师行业中并不罕见。许多律师为了完成案件，经常需要加班到深夜，甚至通宵达旦。这种高强度的工作模式，不仅影响了他们的生活质量，也对他们的生命安全构成了严重威胁。
生命的警钟：关注健康，预防猝死
华鸿宇律师的离世，是一个沉重的警钟。它提醒我们，无论工作多么繁忙，健康永远是第一位的。在现代社会，人们面临着各种各样的压力和挑战，但绝不能忽视身体的健康预警。过度劳累、长期熬夜、不规律饮食等不良生活习惯，都可能成为猝死的导火索。
为了预防猝死，我们需要从以下几个方面入手：首先，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。其次，保持健康的生活方式，规律饮食、适量运动，避免熬夜和过度饮酒。此外，定期体检也非常重要，及时发现身体的潜在问题，能够有效预防猝死的发生。
愿他在天堂安息，也希望每一位在高压环境下工作的人都能重视自己的健康，不要让类似的悲剧再次发生。
