美好的一天是从美食唤醒沉睡的味蕾开始，随着身心一起苏醒；

阳光洒落的瞬间，是美食治愈了一切；

今日有趣的生活就是那人间烟火气，美食与爱伴随着你和我；

在烟火气里不忘远方，心中有诗意处处有美好！

在小小的碗碟里，尝不尽的是食物千味，吃不完的是人生百态；

捧起一碗，执起一筷，于色香味俱全的中华美食中，歆享中国特色的中国味儿。

美食那令人陶醉的滋味，总能激起我们心中美好的回忆！

生活中，我是一位围裙妈妈，热爱烹饪。

晒美食，是对平凡生活的热爱。

欢迎家人们加入分享美食的队伍里，畅所欲言。

今天和你分享一道美味佳肴-------莲子梅菜扣肉

（1）五花肉冷水下锅，加葱姜料酒除香增腥，煮熟用筷子捞出。

（2）用牙签顺着方向扎99下，加老抽，涂抹均匀，这样煎出来的扣肉颜色会更均匀。

（3）煎的时候盖上盖子，煎好的扣肉用开水浸泡20分钟，浸泡过后的虎皮非常好看。

（4）然后切成约1.5毫米的薄片，莲子提前泡3个小时，梅干菜泡4个小时。

（5）在卷肉的把莲子塞进去，中间不留缝隙，而且要注意挤紧的摆放。

（6）少许老抽，生抽少许，盐，鸡精，蚝油提鲜，料酒，搅拌均匀。

（7）然后淋在扣肉上面，泡好的梅菜铺在扣肉上面。

（8）把它压实压紧扣上盖大火煮开，盖中火蒸1个小时间熟取出扣过来。

（9）哇，满屋飘香，真的是好看又好吃的年夜饭，赶快动手做起来吧。

家人们快去安排起来吧！狂吃不胖积极向上！

我们品尝着生活的酸甜苦辣，这样的人生才有滋有味；

美食犹如一支神奇的画笔，描绘出我们多姿多彩的生活；

当你品尝美食的时候，一切都会因此而变得更加美好！