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前段时间，一条#沈梦辰腰椎骨头断裂#的讯息冲上热搜，引起了全网的震惊。

严重吗？危险吗？为什么会出现这种意外？

类似这样的疑问盘桓在无数粉丝甚至网友的心里。

而当稍作了解之后才明白，意外的起因还得从一档综艺《来者何人》说起。

《来者何人》是一部与功夫动作演员相关的真人秀节目，沈梦辰也被邀请参与其中。

并非专业动作演员的她，在这档节目里可谓相当拼命。

在本身就有腰伤的情况下，她还是坚持与搭档完成了一段颇有难度的打戏。

当看到她被搭档用背摔的姿势狠狠摔下时，周围人的脸上都有不忍。

而沈梦辰在演完之后更是腰痛严重到无法正常走路，眼泪直流。

一看情况似乎不对劲，工作人员立刻搀扶着沈梦辰去医院做检查。

检查的结果，让所有人都惊呆了！

沈梦辰被确诊为第四腰椎左侧横突骨折。

医务人员还非常严肃地对沈梦辰说：“从拍片来看，你永远这个地方就是断的，长不好。”

医生的诊断以及让她必须卧床休息一到两个月的要求，让沈梦辰险些崩溃。

她故作坚强地离开诊室，可刚走出没几步，就忍不住捂脸流泪。

有医生对此回应称，腰椎骨断裂不是小病，即便经过治疗，康复后也会有一定的后遗症。例如，受伤部位疼痛、弯腰困难等等。事实上，当今社会很多人都面临着“腰椎”问题的烦恼。都说，脊柱是人体的“第二生命线”。如果不小心造成脊椎损伤，或脊神经损伤，就很可能会影响到神经的传导和运行，从而引起人体相关组织系统的病症。值得一提的是，沈梦辰骨折的部位，并非身体的主要承重结构，周边也没有重要的神经。虽然“横突”很难生长，也很难愈合。但她只需要一段时间的休息，以及后续对“腰背肌”的康复锻炼，对生活便没有太大的影响。

也算是“不幸中的万幸”吧…

作为主持人的她，不同于那些演员和歌手，并没有一个真正意义上的代表作。只能频繁地出现在各种综艺和真人秀节目中，增加曝光度。

她曾坦言，自己对工作的态度是，有任务就全力以赴，无任务就主动寻找。

尽管沈梦辰备受瞩目，她的努力也为大家所认可，但俗话说得好，常在河边走，哪有不湿鞋。沈梦辰在一次综艺节目中遭遇挫折，成为了首位被劝退的女艺人。

沈梦辰、孙杨、黄子韬等人曾共同参加一档热血的军旅题材真人秀节目。然而，沈梦辰在节目中遭遇了挫折，被遗憾淘汰，黯然离场。

但你知道背后的真正原因吗？那个曾经在赛场上拼搏的孙杨，他对于胜利的渴望超过任何人。可惜的是，她的队友沈梦辰出于对佟丽娅的照顾，不愿意其被淘汰，死命拽着绳子，导致孙杨背负64斤重量的绳子输掉了比赛。对于一个好胜心极强的运动员来说，败北无疑是一种莫大的耻辱。所以，沈梦辰为自己的圣母心泛滥付出了代价，黯然离开了节目。

沈梦辰不仅在各大综艺活动中出圈，更因与湖南卫视主持人杜海涛的恋情备受瞩目，她的情感生活成为了网友们关注的焦点。最初，人们对这一对并不抱太大期望，因为在传统观念中，杜海涛相貌平平，相比之下，沈梦辰则是青春洋溢，光彩照人。

然而，爱情并非只看外表，正如这一对所证明的那样，真正的爱情跨越了外貌的界限，触动了心灵的深处。两人一谈就是九年，属实惊呆住了所有人。

娱乐圈的爱情，似乎总是难以长久。那些曾经在镁光灯下恩爱无比的情侣们，最终却往往以离婚或分手告终。

无论沈梦辰和杜海涛的爱情起点如何，他们已经共同经历了九年的风风雨雨，相濡以沫。在普通人眼中，这已经是一段难得的情缘。

曾经被众人嘲笑太黑不够美的沈梦辰，如今已不再是那个来自农村的青涩女孩。凭借不懈地努力和坚持，她成功地蜕变为漂亮大方的姑娘，令人刮目相看。

沈梦辰凭借着惊人的毅力和决心，从深山之中考入985顶尖学府，打破了命运的桎梏。她以实际行动证明了，只要努力，一切皆有可能。02近年来，屡屡出现明星受伤的新闻，这也引起了大众的关注与反思。人们看到了明星背后的努力和辛酸，也看到他们脆弱的一面。原来，在明星光环的背后，更多的是他们对梦想的坚持与努力。就拿沈梦辰这次受伤来说——据了解，她参加的是一档“动作演员成长、修行类”的真人秀节目，名为《来者何人》。该节目召集了十四名各具特色的“功夫学员”。在功夫、表演、体能等三名导师的全程指导下，这些学员从体能训练到习武拍片。由外至内地改造自我身型，工作强度很高。沈梦辰也曾表示，自己在这档节目中，对格斗、“枪战”都尝试过了。然而，问题出在最后一天的“格斗”项目中。当天播出的节目画面显示，她和对手都非常“拼命”。但沈梦辰毕竟是女生。身材娇小的她，被对方使出一招“过肩摔”后，狠狠地倒在地上。格斗结束时，沈梦辰已经明显无法走路了。甚至还要靠别人的搀扶，才走下舞台...

这一幕吓到了现场嘉宾，就连一旁的导师也露出了心疼的表情。不过，事后沈梦辰在受访时表示“不后悔”：

“就算再来一次，自己也不希望去掉这些高难度的动作”。因为她觉得，如果没有这些精彩的打斗，节目效果就会大打折扣，观众看起来也“不过瘾”。不得不承认，沈梦辰虽然是“选美”出道，但还是十分拼搏、敬业的…机会总是留给有准备的人的。03这让我想起了一直在奋斗路上的赵丽颖。她出道十年里，赵丽颖常常只能接到一些跑龙套的戏份，丫鬟、女儿、农村姑娘……尽管都是不起眼的小角色，但她每次都认认真真去演。后来，她真的成功了。就有人开始劝她调整一下脸型，因为圆脸演不了主角。倔强的她会在演讲上不服输地回怼：

“我不明白一个演员的价值，为什么要因为脸型被定义。”

越来越多人发现这个外表看似人畜无害的圆脸姑娘，内在却是无比的洒脱强势有野心。就连之前刚生完孩子，拖着尚在恢复中的身体，又开始了忙碌的录制工作……成名之后，在晚会上偶遇冯小刚时，他对她赞不绝口。

她想红，她有野心，但她绝不走捷径。

“千万别让我抓住机会，一旦有一定拼命地抓住”

“我把我的所有时间都用在了工作上。”“我依然相信，努力会有收获。”

实现物质与精神上的独立，是一个漫长而痛苦的过程，也是一条抵达幸福的道路。独立不是必须要成为女强人，也不是坚持不婚丁克，而是你能不能自主选择自己的生活。独立很累，但不独立更累。