坦诚地说，人际交往的复杂与琐碎确实消耗着我们大量的精力，尤其是在难以拒绝他人，总是试图取悦别人的情况下。

有些人由于工作和生活的原因，社交人际更是压到让人喘不过气来，所以有时候，真有有过想逃离这个世界的念头。

心想，如果在一个无人知晓的地方，能独自享受一阵儿片刻的安宁该多好。

不知道大家有没有过这样的想法哈，反正我是真的有。

但现实会给你雷霆一击，让你赶紧清醒过来，钱赚够了嘛，房贷，车贷，孩子的奶粉钱，老人的养老钱。。。

算了想了也白想，活下去才是硬道理，硬着头皮熬呗，大家不都这样嘛，心里平衡平衡，日子还是要过。

无论你外向也好，内向也罢，人际关系无非就是努力维持表面的热情与礼貌，不断回应他人的需求。

成年人的社会法则了，宁愿大家是陌生人，也不会勿结仇人，交际中生怕给人留下不好的印象，得罪对方等等。

但是吧，时时刻刻都这样给自己身的压力过于大了，所以有些时候适当的保持一定的“疏离感”，或许对个人来说是一种解脱。

这个疏离感吧，并不是只冷漠无情，而是在这世界上，没有多少人值得你倾注心血去维系关系。

而间歇性的疏离感，则是为了让自己可以更加有效应对生活日常的人际交往，放心吧，这样只会让你得到更健康有益自身的关系。

先是“疏”，有些关系就是要“疏”

并不是所有的关系都需要你去维护，所以你不必为迎合他人就投入到对你没什么意义或者“低质量”的社交。

换言之，并不是什么关系都值得你强迫自己去做你内心抵触的事。

人嘛，自私点没什么，先活自己吧，不必以味迎合他人，你过度的配合，有可能会让不识好歹的人认为是理所应当。

有些甚至会得寸进尺，不会记得你为这段关系的付出，所以，适当的：疏远这样的关系，会让你得到一定的喘息。

而如果对方是有良知的人，习惯了你的好，你的疏远反而会催动他主动向你靠近，改善你们的关系。

反之，如果对方是个自私的坑货，自然也不会搭理你，对你来说也是个好事。

至少及时止损了，反正这种关系带给你的只能说是“负增长”。

后是“离”，有些人物就是要“离”

这其实筛选一下你周围不健康的“人”，这里不健康其实指的是对你挥发负能量，极度消耗你个人精力的人。

他们有些很贪婪，有些很自私。。。

总之多半都是怨天尤人那种货色，不是帮忙，就是抱怨牢骚。

如果你有一定助人情节，则会被这号人拿捏的死死的，没办法的，谁叫人会卖惨呢。

所以，放下你的助人情节，尊重他人命运。应该都听过这段话吧，尽快离开这类人，比起上面那种疏远关系的人，对于这类人的建议是尽快远离。

你不是救世主，过度共情他人只会使你的生活更糟糕，何况多数人也没只手遮天那么大本事，则会让自己更焦虑。

有“疏”有“离”，建立边界感

不要因担心被视为冷漠而牺牲自己的感受和需求，相反，尊重自己的真实感受，明确自己的底线和原则。

成年人要懂得边界感，这不仅是为自己，也是为他人。

无论何时要敢于表达自身意愿，学会拒绝，不用担心，这只会保护你自己的权益并且赢得他人的尊重。

有句话深得我心：你无需过分追求与人为善，你真正需要的是面对他人不满的勇气。

无需刻意迎合，无需过度讨好，只需坚守自我，拥有做自己的底气和勇气，哪怕这意味着要面对他人的不理解和排斥。

为了生活维持人际关系固然重要，但是也不要忘记保持间歇性的“疏离感”。

这样只会在人际关系里让你更加如鱼得水，保持自我，活出真实的自己。

文末，希望与在看的朋友共勉

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