“2个月体脂率下降了4个点，继续坚持！”8月初，窦雨在朋友圈晒出了她健身的成果。

家住观沙岭街道阳光丽城小区的窦雨是一位企业白领，除了要应对繁忙的工作以外，家庭琐事同样繁重，以往面对朋友们的健身邀请，她总是会说：“我不是懒，是没有时间去健身。”但事实上，窦雨心里清楚：“这么说，或许也只是借口。”

一次偶然的机会，窦雨看到家门口新开了一家社区健身房，25元/月的价格让她怦然心动：“反正一天也不到一块钱，万一哪天想去锻炼了，直接下楼就去了，办一个！”

位于麓谷科技创新创业园的智慧健身中心深受白领们的欢迎。周达 摄

就是这样一次偶然的“相遇”，窦雨的生活发生了让她也未曾料想的改变……

今天（2024年8月8日）是我国第16个“全民健身日”，恰逢奥运如火如荼，我们聊点“出汗”的事儿！

“7月，燃烧38713787大卡！”

下班，回家，吃饭。

在窦雨以往的生活轨迹中，她坦言难以再见缝插针地安排上健身的时间：“去一趟健身房，找车位、换衣服、健身、回家，一趟下来少说也要一个半小时，这对我来说是一件时间成本很大的事。”

事实上，知道“我需要健身”的人，不在少数，但付诸行动的却不多，此类人群可称之为“健身潜在存量人群”。

“我知道去健身很有必要，但条件不允许。”和窦雨一样抱有类似心态的市民不在少数。时间成本、经济成本、情绪价值等多方面因素综合在一起，让许多市民总是对健身“身不能至，而心向往之”。

麓枫和苑智慧社区健身中心中市民挥汗如雨。周达 摄

当看到家门口的社区健身房时，窦雨那股埋在心底的健身热情被点燃了：“健身房都开在家门口啦，想去健身，下楼就到，再找不到借口不去锻炼了！”

25元/月的健身卡让窦雨毫不犹豫就办了，每天不到1元的价格带来的却是不输专业健身房的体验。

“起初我还以为这种价位的健身房里面没多少专业器材，去了才发现，跑步机、椭圆机、史密斯架以及各类智能健身器械应有尽有，力量区、有氧区、自由力量区、操房等多个功能区一应俱全。”窦雨直呼：“感觉去了一次就回本了！”

“刷脸”门禁、防尾随系统、中央监控报警系统、中央空调、新风系统……150平方米的健身房内，有着完备的硬件。如此科技感满满、软硬件齐全的健身环境和条件，如何做到低收费且可持续发展？

市民通过人脸识别进入智慧社区健身中心。图片来源：长沙市体育局公众服务平台

为了一探究竟，记者来到了运营“智慧社区健身中心”的湖南嘿哈猫网络科技有限公司（以下简称“嘿哈猫”）探访。来到嘿哈猫后，工作人员首先带记者来到一块巨大的电子显示屏前，屏幕上分格显示着散布于全省的各个“智慧社区健身中心”实时情况。

智慧社区健身中心的后台。周达 摄

“如你所见，现在是下午3点，我们的‘智慧社区健身中心’中几乎没有闲置的，使用率很高。”在屏幕中记者看到，几乎每一个健身中心都有市民在挥汗如雨。

“目前我们已在长沙市93个街道，240个社区，建设有283家公益健身房，其中覆盖了新区19个街道，54个社区。”嘿哈猫企业负责人赵祖武介绍。“7月，我们健身房中一共消耗了38713787大卡！”

每个会员仅收25元/月，健身中心如何持续发展？这要得益于“政府出资、社区出地、企业运营”的三方共建创新模式。政府出资建设，确保了智慧健身项目的投入兜了底，也确保了智慧健身项目的公益性。正是基于政府出资的公益项目，社区参与的主动性和积极性空前高涨，开展起来几乎到处是一路绿灯。企业运营，则是将专业的事情交给专业的人员来做。

作为该项目的运营方，嘿哈猫通过将互联网技术和思维应用到健身行业，对公益健身房进行产业互联网改造。既实现设施管理、健身科学指导、突发事件安全救护等核心技术的专业化，也在人力成本控制最小化、赢得模式多样化独辟蹊径。

整个健身中心分设多个功能板块，甚至可以预约跑步机等设施。图片来源：观潮的螃蟹

“从某种意义上说，锻炼健身是一件‘反人性’的事，它不能马上见效，初一接触，还会觉得很无聊，很累，很多人内心并不想参与进来，却也不愿意这么说，于是就以很忙、抽不出时间等理由来当做借口。”凭借多年从事体育行业的经验，赵祖武告诉记者，企业想要做的事，就是打破这些明面上的“借口”。

要破解“健身去哪儿”的难题，深入社区、便民亲民是最直达、高效的途径。“让全民健身从‘15分钟’健身圈缩短到‘5分钟’，这就是我们的升级。”

小区、社区、校区、园区……哪里离人群近，“智慧社区健身中心”就开在哪里。越来越多像窦雨一样“内心有颗健身的种子却未曾发芽”的市民没了“借口”，有了“土壤”。

02

为了让你有地方健身，他们拼了！

“能不能放一个月的假，让大家安安心心看奥运！”

虽是一句网络调侃，却也真实反映了目下的“奥运热”。“全民健身与奥运同行”是今年“全民健身日”的主题，看奥运，去健身正是当下最为时髦的生活方式。

这么热的天气，上哪健身？

近年来，湖南在促进全民健身蓬勃发展方面做出诸多努力。图片来源：观潮的螃蟹

“暑假以来，每周约一次5对5篮球赛，几乎成了我们小区的‘固定节目’。”家住东方红街道麓谷小镇的居民们组建了几支小区篮球队，每逢周末，他们便会相约前往麓谷二小展开一场激烈畅快的篮球赛。

“这么热的天，能在篮球馆打球，打的还是正规场地全场5对5比赛，感觉很幸福，更难能可贵的是，场馆还是免费的。”麓谷小镇居民黄越说道。

这样收获市民连连点赞的免费场地，得益于日前长沙市体育局发文公布的743所公办学校体育场馆向社会开放。学校对外开放期间，学生凭借学籍手册入校，社区居民提供身份证及复印件到学校或社区办理“出入证”入校，单位及社会团体向学校申请和预约，凭身份证明入校。

这样的便民措施并非长沙的第一次实行，近年来，每逢寒暑假，学校的运动场馆就成了社区居民们的“抢手货”。

就当前许多城市来看，公共体育设施不足已成为难以回避的现实问题。社会上可供民众锻炼的免费体育场地十分有限，经常是人满为患，甚至屡屡引发抢位风波；而私人经营的收费场馆除了数量少之外，价格也偏高。

为了让市民健身的时间成本、经济成本尽可能地降低，湘江新区拿出了多套“绝活”。

占地面积约4万平方米的洋湖生态体育公园，在今年6月开始做场地平整，将于今年底进入试运营。记者了解到，洋湖体育公园二期项目——洋湖生态体育公园服务半径覆盖人口达百万，有8片室内网球馆、3个室内篮球馆、16片羽毛球场，还有部分室外滑轮和休闲娱乐场地。公园内还打造了1条健身步道、1个健身广场和2片装配式游泳池。

洋湖生态体育公园融合生态体育，满足片区居民体育需求。洋湖生态体育公园 供图

“感觉这个暑假被体育‘包围’了！”从免费的公益体育课，到抬腿即到焕然一新的社区健身场地，在奥运热的驱动下，越来越多的新区市民在这个夏天“挥汗如雨”。

老旧厂房摇身一变成为专业羽毛球馆，桥底路边的篮球场、乒乓球台建起来了，金角银边迸发出体育的能量。由专业机构执行，政府兜底的公益体育课程走进亲子家庭，体育的魅力在这个暑期愈发凸显。

莲花镇桐木村南洲湖高架桥下空间，改造建成4片羽毛球场、1片（4张）乒乓球场。长沙体育局 供图

自2021年起，新区根据长沙市重点民生实事统一安排，开展了新改建室外运动场项目建设。高标准制定、统一了室外运动场改建的项目、内容、标准，通过地基处理、加装围网、篮球架、专用球场LED灯、监控设备和休息座椅，铺设颜色鲜艳的悬浮地板，老旧运动场完成华丽变身。目前，新区已完成新改建室外运动场项目50处。

03

体育，不只是一项运动

来到体育达人刘扬家中，健身的元素无处不在。

在阳台隔出一角的健身区器械齐全，哑铃、划船机、史密斯架、绳索等器械罗列齐全，仿佛一个微型健身房。另一旁，则是衣帽间，跑步鞋、篮球鞋、足球鞋、骑行服整齐摆放。

冰箱中，厨房里，餐食的选择更是与传统中式厨房截然不同，每日每餐的餐食搭配、克重都写在便条上。“由于要做运动餐，家里用得做多的厨具可能是榨汁机。”刘扬笑着说道：“我报名了今年10月20日的长沙马拉松，目前在减脂，并把体能练上去。”

刘扬坦言，自己生活各种消费支出占比最大的，就是体育。“买装备、做餐食、各项体育活动报名，我的确乐在其中。”

和刘扬一样，体育消费在当下年轻人群体中需求越发旺盛。从运动装备到餐食，从体育周边到联名产品，这些消费品已然成了当下年轻人消费中的主流门类。

更进一步的消费则渗透到了我们的生活之中。各类运动APP上的专业付费课程，线下活动流量井喷，主题赛事报名日趋火热，一条体育产业链上，科技、文旅等产业齐发力。

莲花镇体育旅游文化艺术节打造文旅体融合。周达 摄

湖南省中小学校“智慧操场”项目，将在全省122个县市区中小学校，投资8000多万元建设130余个“智慧操场”，透过摄像头，将学生的动作精准捕捉并加以分析；体测时，能智能识别违规、自动评判、快速排名；体育课上，还能为孩子演示动作，并基于群体测评数据反馈，帮助教师教学……

湘江新区莲花镇体育旅游文化艺术节将运动、农趣、音乐、美食、集市交织，为市民游客提供了休闲娱乐好去处；湘江马拉松、湖南湘江新区全民健身运动会暨湘江新区第二届社区(乡村)运动会为市民注入体育的激情活力。

日前，2024长沙马拉松报名工作结束，据长马组委会介绍，今年有近15万人报名。越来越多的外省及国外选手选择到长沙来跑马。今年的长马，湖南省内外报名人数比例为3比7，日本、加拿大、英国、韩国、马来西亚、美国、新加坡等外籍人士皆参与其中，长马已然成为一项国际化赛事。

衡量一座城的活力，体育是一道“必答题”。

换言之，一座有品质的城市，体育必不离每一个人遥远。

在西班牙巴塞罗那，外地游人总能感受到这里浓厚的体育氛围，随处可见的足球场，骑行、慢跑融入到人们的生活，西甲、F1等赛事并非遥不可及，而是市民生活的一部分。

在河北省保定市，这里的体育氛围蔓延在城市的各个角落。在保定各类体育社会组织、俱乐部如雨后春笋般争相冒出头。如果你问当地人，夜晚的保定哪里最热闹，毫无疑问，答案必然是餐馆和体育公园。如果再问一句，家里有没有人练或练过体育，答案也大概率是肯定的。

潘展乐生日当天再破世界纪录。图片来源：人民日报

巴黎奥运会上，男子4×100混接惊天逆转首次夺金；郑钦文网球女单决赛夺得中国体育代表团该项的奥运首金……回顾这些运动员的成长之路，就可以发现奇迹背后，有着很现实的逻辑支撑，是一个社会经济基础和体育环境发展之下的自然传承。郑钦文、潘展乐等中国运动员闪耀巴黎的背后，是中国社会的厚积薄发，是有经济基础和运动规律支撑的。

郑钦文网球女单决赛夺得中国体育代表团该项的奥运首金。图片来源：人民日报

“体育强则中国强，国运兴则体育兴”。体育，不只是一项运动，它给予了我们更多的社会、经济、情绪、健康价值。现在，就去运动吧！