90岁的心理医生中村恒子说：“最好的养老，不是退休，而是好好工作。”

中村恒子曾经是一个没有工作，闲居在家，无所事事的人，整天他都感到才百无聊赖，各种闲思杂念纷纷占据他的脑海。他没有价值感、满足感和幸福感，想出去社交打发时间，但别人都忙于自己的工作而不屑搭理他。他非常沮丧，在似水流年的虚无中陷入精神内耗。

后来，他找到一份医生的工作，并积极投入其中。在工作中，他的人生变得充实、丰富和富有意义，心灵也变得更加坚韧和强大。

生活中，很多人都在抱怨工作。殊不知，你在被动工作的时候，你就是牛马。如果你主动工作，用自己的热情和智慧，发现工作的价值，那么，工作将会是最好的治愈。

教育学教授詹姆斯·墨塞尔说：“焦虑最能伤害你的时候，不是在你有所行动的时候，而是在你没有什么事可做的时候。当你越是无聊，你的思绪就越是混乱，生活中许多负面的情绪就会被无限放大。”

有人爱，有事做，有所期待，便是最好的生活。如果你用十足的热情投入工作，雷厉风行，杀伐决断，能够做出一定的成绩，别人就会认可你的价值，你也会在工作中找到生命的意义，让不断流逝的时间产生了价值。

一个没有工作的人，或者在工作中浑水摸鱼，不思进取，玩物丧志的人，生活将会非常干瘪和贫瘠。

就像一块空地，你不种上庄稼，就会杂草丛生。人生的光阴亦是如此，你不用工作充实，各种焦虑就会层出不穷，挤压你的生命。

当你手头总有事可做，你有没有时间、也没有心思去焦虑了。

樊登说过一句话：“在你最绝望、最无助的时候，你就应该认真地去投入工作。极度认真地工作，能够扭转你的人生。”

发展才是硬道理。作为一个小人物，我们没有命运的眷顾，没有贵人的提携，没有天上掉馅饼的好事，我们想要获得一定的发展，超脱眼前的困境，只有极度认真的工作，在工作中找到寄托和归属感，成为这一个领域的高手，才有扭转人生的可能。

成年人的世界没有容易二字，尤其是当你坠入低谷的时候，叫天不应，叫地不灵，你可以依靠的唯有你自己，而你的摆渡船就是工作。

在自己的责任田里深耕细作，坚持不懈，热情投入，把工作做得比别人更好，更细，更实，拿到更多的果实，你才更有能力和底气应对人生的风雨。

杨绛先生说：“上班最大的意义不是那点工资，而是工作能让你有规律的生活，有见人的机会，有稳定的社交圈子，还有来自客户同事或多或少的压力。一来可以锻炼心智，二来能促进你不断前进，不至于生活越来越堕落。”

一块地不耕作，就会撂荒。一个人不工作，就会颓废。

颓废的人，没有价值感，归属感，满足感，认同感，每天都会预支焦虑，精神内耗，胡思乱想，杂念丛生。

工作是最好的养生。切记，你不是为领导或者老板工作，你是为了成全自己而工作。