1.要么定义当下，要么当下定义你。

2.人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

3.记忆是相见的一种方式，忘却是自由的一种形式。

4.怀抱梦想的人，似乎非得经历一段被孤立的时光不可。

5.最终的一切都会好起来如果还没好起来那就还未到尽头。

6.如果想征服生命中的焦虑，活在当下，活在每一个呼吸里。

7.将你的注意力从消极事物上转移，放在你真正想要成为或拥有的事物。

8.人生的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这种没有答案的人生。

9.脆弱的人，才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色的强大。

10.没有人生活在过去，也没有人会生活在未来，现在是生命的唯一形式。

11.明确的爱 ，直接的厌恶，真诚的喜欢，站在太阳下的坦荡大声无愧地称赞自己。