参考文献：

1. 《慢性肝病患者的长期管理与并发症防治》，中华医学会肝病学分会，2023

2. 《肝硬化的分期与治疗策略》，中国肝病防治基金会，2022

3. 《全球肝病流行病学数据分析》，世界卫生组织（WHO），2021

有些病，总是悄无声息地埋伏在身体里，等你察觉时，它已经站在门口朝你冷笑了。

肝硬化，就是其中一个“老谋深算”的病。

比起胃痛、头晕、关节疼，肝硬化更像个“隐身高手”。

它不吭不响地加重，等到你真正感觉不对劲时，往往已经到了中晚期，甚至已经出现并发症了。很多人都在问：肝硬化到底有没有“界限”？有没有什么标准，能让我知道，我的肝还能撑多久？

肝硬化并不是一刀切的“绝症”。

只要你没有出现以下6种情况，说明你的肝脏状况还算稳定，至少还没有进入“不可逆”的深渊。

接下来，我们就来看看，这6个“危险信号”到底是什么。

如果你的肚子最近莫名其妙地鼓起来了，特别是站着时还能看到肚皮绷紧、按下去有积液感，那就要警惕了。

这可能是肝硬化导致的腹水。

腹水的出现，说明肝脏的代谢和循环已经严重受损，导致体内的液体无法正常排出，滞留在腹腔里。

这是肝硬化进入失代偿期的重要标志之一。

如何判断自己是不是腹水？

· 体重突然增加，但四肢仍然消瘦

· 腹部比以前明显膨胀，站立时尤其明显

· 按压下腹，会感觉到液体波动

如果你没有这些表现，恭喜你，你的肝脏状况还算稳定。

如果你发现自己的皮肤越来越黄，甚至眼白部分也发黄，那可能是肝硬化导致的胆红素代谢异常。

肝硬化会影响肝细胞的正常功能，使得胆红素无法顺利排出，进而在血液中堆积，表现为皮肤和眼睛发黄。

这说明肝脏的解毒功能已经大打折扣，甚至可能已经进入衰竭阶段。

如何判断自己是不是黄疸？

· 皮肤、眼白逐渐变黄，尤其是在阳光下更明显

· 尿液颜色变深，像浓茶一样

· 有时还伴随皮肤瘙痒，晚上尤其严重

如果你没有这些情况，那说明你的肝脏功能还没到最坏的地步。

如果你最近出现呕血、黑便，甚至大便带血，那可能是肝硬化引起的食管胃底静脉曲张破裂出血。

肝硬化会导致门静脉压力升高，进而使食管和胃底的静脉扩张成脆弱的“血管包”，一旦破裂，就可能引发致命性的大出血。

这是肝硬化的并发症之一，也是一种极其危险的紧急情况。

如何判断自己是否有消化道出血？

· 呕吐物呈咖啡色，甚至是鲜血

· 大便颜色变黑，像柏油一样

· 突然感觉头晕、乏力，甚至晕倒

如果你没有这些症状，那说明你的肝脏功能还没有恶化到危及生命的程度。

如果你最近经常感到注意力不集中、思维迟钝，甚至出现性格改变，那要小心肝性脑病。

肝硬化会导致血液中的毒素（如氨）无法被肝脏清除，最终进入大脑，引发神经系统损伤。

这是一种非常严重的肝脏并发症，一旦进入昏迷状态，死亡率极高。

如何判断自己是否出现肝性脑病？

· 手写字迹突然变丑，甚至歪歪扭扭

· 说话含糊，注意力难以集中

· 睡眠颠倒，白天嗜睡，晚上精神亢奋

如果你没有这些表现，那说明你的肝脏还能维持基本的代谢功能。

如果你最近经常感冒、发烧，甚至出现肺炎、腹膜炎等感染，那可能是肝硬化导致的免疫功能下降。

肝脏是人体重要的免疫器官，一旦肝硬化影响到免疫系统，人体就会变得更加脆弱，容易受到各种细菌和病毒的侵袭。

尤其是细菌性腹膜炎，是肝硬化患者的一大致命风险。

如何判断自己是否免疫力下降？

· 经常无缘无故发烧，服药后效果不佳

· 伤口愈合变慢，甚至容易感染

· 容易患上肺炎、尿路感染等疾病

如果你没有这些症状，那说明你的肝脏还没有影响到免疫系统的关键功能。

很多人以为肝病只是影响肝脏，其实肝硬化还会导致全身营养不良，尤其是肌肉萎缩。

肝脏是蛋白质合成的重要器官，一旦肝硬化影响到蛋白质代谢，肌肉就会逐渐萎缩，导致体力下降、四肢无力，甚至影响正常的生活。

如何判断自己是否肌肉萎缩？

· 腿部肌肉明显减少，站立时感觉无力

· 手臂变细，握力下降

· 体重大幅下降，但腹部仍然膨胀（肌肉流失，腹水增加）

如果你没有这些表现，那说明你的肝脏功能还没有严重影响到全身代谢。

如果你没有出现这6种情况，那说明你的肝硬化还没有进入最危险的阶段，你的肝脏状况还算稳定。

但这并不意味着可以掉以轻心。

肝硬化是一个长期进展的疾病，关键在于早期管理和预防并发症。

如果你已经确诊肝硬化，一定要定期复查，关注这些危险信号，尽可能延缓疾病进展，保护你的肝脏。

千万别等到肝脏“抗议”了，才想起来要保护它。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。