好不容易遇上了一个大晴天，李明轩站在阳台上，一边晒着衣服和被子，一边哼着小曲。但是，没过多久，他就感觉到频繁抬手后头晕眼花，这让他颇为不安，于是决定前往医院检查。

李明轩是一位中学历史老师，平时的工作除了讲授历史知识，还包括大量的阅读和备课，可谓是相当普通但又充满责任感的职业。在医院，经过一系列的检查后，医生告诉他，这种症状可能是由口腔健康问题引起的。

许多人忽视了口腔健康的重要性，不知道一些常见的口腔问题甚至可能导致严重的健康问题。这时，医生提出了一个看似与口腔健康毫无关系的观点：“你知道长时间不换枕头会影响口腔健康吗？”这个观点让李明轩感到非常惊讶，他从未想过枕头和口腔健康之间会有什么联系。

医生接着解释说，长时间不更换或清洗枕头，会使枕头上积累大量的细菌和尘螨，这些微生物不仅可以引起皮肤问题，还可以在夜间，当人们睡觉时张口呼吸，被吸入口腔，进而影响口腔健康。这种情况下，如果口腔内有未治疗的小伤口或炎症，细菌的入侵就可能加重这些问题，甚至引发更严重的口腔疾病。

医生还提到，根据最近的一项研究，长时间不更换枕头的人群中，患有口腔疾病的比例明显高于经常更换和清洗枕头的人群。这项研究调查了上千名参与者的睡眠习惯以及他们的口腔健康状况，结果发现不良的睡眠卫生习惯与口腔健康问题存在显著相关性。

医生还特别提到了几个具体的病例，比如一个长期不换枕头的中年男性，因此患上了严重的牙龈炎，最终不得不接受牙齿治疗；还有一个年轻女性，由于枕头上的细菌感染，导致口腔溃疡反复发作，影响了正常的饮食和生活。

通过这些例子，医生强调了改善睡眠卫生，特别是定期更换和清洗枕头对于维护口腔健康的重要性。

最后，医生建议李明轩回家后应该检查自己的枕头使用情况，并建议他以及所有人都应该养成良好的口腔卫生习惯，包括定期检查口腔健康，以及注意日常生活中可能影响口腔健康的其他因素。

文章结束时，医生提出了一个看似与刚才讨论的内容不太相关的问题：“你知道为什么在春季，人们更容易感觉疲劳吗？”这个问题引出了对于季节变化对人体健康影响的讨论，尤其是春季，由于温度变化和植物花粉的增多，人体需要适应这些外界环境的变化，这期间可能会影响到人的免疫系统，从而让人感觉到更加疲劳。

这种季节性的变化同样也会影响到口腔健康，因为免疫系统的变化可能会让口腔更加容易受到细菌和病毒的侵袭，进一步证明了日常生活中各种看似不相关的因素，实际上都可能对我们的口腔健康产生影响。

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