Henry刘宪华，在《向往的生活》里有很多人喷他，但是没有人去了解过他有多努力，有多善良。

记得《我独自生活》里有一幕是他骑着自行车上街，不会戴口罩，遇到的路人但凡想要合影，他都会停下来满足他们。采访的时候他说：“大家喜欢我是让我很感恩的事，跟我合影可能他们普通的一天就有了很大的快乐，给粉丝带去快乐我也会很快乐。”

过年不能回加拿大，连开门的小饭馆都找不到，路人给他一只香蕉都会让他感动不已，去超市买菜，会跟所有遇见的人说新年快乐，自己做了饭和妈妈开视频，会笑嘻嘻地骗妈妈在朋友家聚会，不会说自己一个人过年。

《一起交响乐》里，《查尔达什舞曲》有一小段他总是拉不好，老师稍微有些严厉，他害怕的眼神就出来了，谈到小时候练琴，才知道他有多不容易才能达到一个专业的级别，这还仅仅是他笑着说出来的。钢琴、小提琴、吉他、架子鼓……这些仅仅是他擅长的，他还会编曲，会作曲，会很多很多。冠上一个“天才”之名，有很多人会忽略了他背后的努力，天分他是很高，但是没有比别人都多的努力，他不会这么好。

他回中国以后有很多人不喜欢他在综艺里的表现，但是你们没有了解过，导演要的，就是他被剪辑出来的感觉。喷子所谓的油腻只是活跃气氛，不想嘉宾尴尬而已。他是在国外长大的小孩，除了学习琴，生活上家庭上一直很顺遂，他的性格有外国人的开放，有小男孩的活泼，加上不怎么通顺的中文，成了独特的他。不是卖人设，而是他在镜头前，总是把自己乐观活泼的一面展现出来，内敛努力的他，不想被我们看到。

出道了，觉着自己没有真的做音乐，就回去上学，回来的时候带了很多自己的同学来SM作曲作词。写的曲全是商讨出来的，达不到效果就一遍一遍、一点一点地改。会很调皮地跟朋友开玩笑，但也会很贴心地给朋友挑礼物。喜欢的东西就去钻研，学会了就会很开心地炫耀，就像16、17岁的少年。

很多时候，他说话做事都像一个长不大的孩子，但是他又会说想要强大起来，能保护妈妈，保护家人，还会很man地照顾妹妹，护住自己的妹妹不许她谈恋爱。因为参加节目意识到自己和家人缺少相聚，就每年不管多忙多累都会回家陪家人。因为和妹妹有了生疏没有好好和来探班的妹妹玩，不知道妹妹的近况，会在妹妹走了以后自己默默掉眼泪，更会跟妹妹多交流，多在一起，成为一个让别人羡慕的妹妹的哥哥。会很孤单，很想要一个人来陪伴，在镜头前很直白地说想要女朋友，但不会将就，不会潦草开始一段感情。

这样好的一个人，值得我去向别人无数次解释，无数次安利，无数次刷他的片段。这样好的人，值得我去爱。