68岁的刘大爷,几年前在单位最后一次退休前的体检中,查出同时患有糖尿病以及高血脂,需要长期服用药物。
原本他是个很好吃的老头,自从查出这些病,再也不敢乱吃了,肉也不敢多吃。
经过一段时间的用药以及生活方式调理,他的血脂血糖得到了控制。
但刘大爷发现,自己的身体似乎不太对劲,经常感到疲惫和心悸,随便爬几层楼,就气喘吁吁的。他以为是自己年纪来了,再加上得了慢性病的缘故,就没太放在心上,但身体的情况却越来越差了,他只好再次去了医院。医生经过检查后,发现他还有心脏衰竭的情况,医生解释,可能是因为糖尿病和高血脂加重了心脏负担,再加上长期服用降血脂降血糖的药物,也可能会对心血管有一定影响。
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随着老龄化的加剧,冠心病、高血压、糖尿病、肥胖等慢性疾病发病率呈上升趋势,也使得我国心衰患病率持续升高。
数据现实,我国≥25岁的心衰患者达1210万,每年新发心衰人数近300万;
且随着年龄增长,患病率也会增长,80岁以上人群的心衰患病率达到了7.55%,
可见,心衰已经成为威胁我国成年人的严重疾病之一。
实际上,心衰并不是不可避免,每个人都有四次机会预防心衰,一定要把握住:
1、零次预防:
在未患任何相关疾病时,养成良好的生活及饮食习惯。
如不吸烟不喝酒,不暴饮暴食,饮食上清淡少盐,控制体重,坚持运动,规律作息等等。
虽然这些都是老生常谈,但不能忽略它们的重要性。
如果年轻时候,不能养成良好的生活习惯,40岁-50岁这个时间段还不改正,那么50岁后,患心衰的概率就会明显升高。
2、第一次预防:
因久坐不动,饮食不忌口等导致肥胖,或者已经患上了三高,那么发生心血管疾病的风险会随之升高。
在还未患上心血管疾病之前,努力改掉不良生活习惯,戒烟,减肥,控制饮食,将血压血脂血糖等指标控制在合理范围内。3、第二次预防:如已经患上了心梗、心律失常等心血管疾病,需服用药物并配合生活方式干预,并定期复查,预防疾病的反复发作。
建议患有心血管疾病的人群,以低脂肪、高蛋白、富含维生素、矿物质的清淡食物为宜,三餐有节制,注意休息。
4、第四次预防:
在急性心衰发作后,必须严格按医嘱服药,避免一切不利于心脏健康及可能引起急性心衰发作的因素,阻止病情急性恶化。
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提醒中老年人:这2类药,长期吃可能导致心脏衰竭,谨慎服用
老年人基础病较多,需要长期服药,易成为药源性心衰的受害者,所以,用药一定要谨慎。
1、非甾体抗炎药
如布洛芬。
研究表明,长期或过量使用非甾体抗炎药可能对心脏造成不良影响。
是药三分毒,中老年人在用药时,一定要对症,适量服用,不可过量。
2、磺酰脲类药物
磺酰脲类药物是糖尿病患者常用的药物之一,通过刺激胰岛素分泌来降低血糖。
有研究指出,相比起其他降糖药,磺酰脲类药物的降糖作用可能过于强烈,容易导致低血糖,增加心血管事件的风险。
当然, 以上药物并不是说不能吃,该用药的时候还是要用药,只是需要听从医嘱,
在医生指导下制定用药方案,包括药物的种类、剂量、频率、时间、持续时间等,不要随意购买或过量服用药物。