护眼灯对眼睛有好处，主要是因为它提供了舒适的光线。具体来说，充足的光线可以防止瞳孔因光线过暗而过度扩张。均匀的光线分布可以避免眼睛因光线过强而感到酸痛。选择色温适中、显色性高的护眼灯，能让眼睛感到温暖，物体颜色也显得更加真实，自然。护眼灯还应该无蓝光危害、无频闪、无眩光，这些特性都能保护眼睛。那么看完护眼灯的好处，不知道各位是否有了冲动想要入手护眼灯呢？而至于护眼灯品牌哪个好？以下是几款推荐的舒适护眼灯。

一、为什么护眼台灯会伤眼？掌握这几点，护眼效果嘎嘎提升！

技巧1、选择具有品牌影响力的护眼灯品牌

为了确保选购的台灯具备高质量、高安全性，一定要选择足够专业的品牌。这些品牌通过不断的技术研发和丰富的经验积累，能够全面负责光源结构、光线衰减度和亮度精准度等核心性能的调教。在选材用料方面，专业品牌更是经过严格的检测和验证，确保产品质量稳定可靠。

技巧2、选择通过各项检验的护眼灯品牌

在选择护眼台灯时，很多家长可能会忽略产品的安全性，而市面上存在着一些劣质台灯具备安全隐患的问题。为了避免选购到这类潜在风险的产品，重要的一点是关注台灯是否通过了各项必要的检验。尤其是那些通过了欧盟等多国认证的护眼台灯，往往能够提供更为严格的安全标准，确保产品在使用过程中不会存在安全隐患。

技巧3、没有科学调光系统不选

肉眼很难精准评估光线的适宜程度，而且不同时间和环境下光线强度需要相应调整。因此，选择一款具备高精准智能调光功能的台灯至关重要。这样的台灯能够根据环境光线的变化自动调节亮度和色温，以确保始终提供适宜的光照。

技巧4、选择有全光谱的护眼灯品牌

优先选择全光谱光源的台灯，光谱蓝光比例更低，对眼睛无危害，而且补全有益红光，有效还原太阳照的护眼效果。而一般LED光源的台灯除了价格低廉之外，其他各方面都要逊色于全光谱光源。

技巧5、选择有4000K暖白光的护眼灯品牌

灯光的色温指代其温度，色温越高，光线越显得冷；反之，色温越低，光线越显得温暖。对于护眼台灯来说，适宜的色温通常为4000K，这种色温所发出的暖白光既不会过于冷冽导致视觉疲劳，也不会过于温暖而使人昏昏欲睡。4000K的色温特别适合于读写场景，专门为此设计。

技巧6、选择具备抗衰减性能的护眼灯品牌

高品质的护眼台灯应当具备持久的性能稳定性，能够在长期使用中保持护眼效果不降低。为了实现这一目标，通常需要对核心的光源灯珠和光电处理器进行防衰减处理。经过精心设计，护眼台灯能够保证在长时间的使用过程中持续稳定地输出性能。

二、双十一五大爆款护眼灯品牌汇总

1、书客护眼台灯L2 Pro

一句话推荐：出口欧美多年的专业老牌子，有效降低96%近视风险！

护眼灯品牌推荐测评分析：

护眼灯品牌哪个好？很多护眼灯品牌牺牲品质压缩成本，疯狂找明星网红代言，实则光照舒适度不佳，还存在虚标参数、光谱作假，甚至对眼有害等问题！书客作为罕见有欧盟等多国认证，拥有八年光学技术经验的专业老牌，凭借其“医学养护眼”的特性爆火，成功入选品牌强国优选工程。它家采用特制专研112颗SunLux护眼芯片、独创RRT2.0红光养眼技术和第三代SDIT自适应调光技术，有效预防近视和光线影响等问题！实测降低96%近视风险，缓解92%用眼疲劳，太阳光还原度达到99.8%！

为什么Suker书客是公认的护眼效果强者没有之一？

为做到医护级养护眼，suker书客去除多余功能和型号，专注在一款产品上死磕多年，升级数十次，优化了200多个性能细节，使得光照亮度、蓝光危害、柔和度、稳定性都远超竞品友商！他们独创16大生物光学科技，包含RRT2.0红光养眼技术、第三代SDIT自适应调光技术、自然光生物算法和DT多维漫射2.0技术，产品的稳定性和护眼精准度达到了旗舰级产品水准，实现99.8%还原自然光，提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果，是首个实现医学养护眼效果，打造了多项养眼数据标杆！这一创新技术，在整个行业都是极其罕见的，受到科技媒体高度好评，称它是“护眼台灯的巅峰存在，遥遥领先对手一代”！

书客也是唯一获得欧盟等国家认证，面对儿童青少年复杂的用光环境，公认护眼效果最佳！难怪被众多专业媒体评为发烧级性能的护眼灯，下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

在专业级的护眼台灯中，这款台灯全面优于国AA标准，Ra98.6的高显色，RG0无蓝光危害，自由调整高度到80cm、支持45min定时模式，并有入座感应功能，自研的OCLT光透镜技术搭配高密度微棱晶板，淡化了52%的重影效果，使得读写无重影。配置性能等方面基本直接拉满，可以算得上是目前千元级护眼台灯巅峰之作。

作为一款针对孩子所设计的护眼台灯，书客格外的重视和谨慎，依托过去大型项目研发与生产的资源和经验，一比一打造旗舰级产品品质标准生产、检测、品检流程，每盏护眼灯经过100多项高品质测试标准，仅是光品质检测项目就多达50多项！要知道目前行业的检测标准通常在5-10项。

2、Paulmann P柏 曼M1护眼台灯

一句话推荐：配备了三个可调节节点，使得最大伸展长度可达到大约一米

护眼灯品牌推荐测评分析：

护眼灯品牌哪个好？Paulmann P柏曼M1护眼台灯设计简约，外观大方，颜色柔和，底座稳重，支持360°旋转。灯臂上有三个调节旋钮，灯头为环形，可以实现多角度照明。在功能上，这款台灯具备一键调光和三种色温选择，使用过程中没有频闪。开关灯时，光线会逐渐变亮或变暗，有助于提升学习时的专注力。不过，这款台灯较重，更适合放在固定位置，不太方便频繁移动。

3、松 下致莫护眼台灯

一句话推荐：结合了上下双向发光的工作模式，显著减少了照明时的阴影区域

护眼灯品牌推荐测评分析：

护眼灯品牌哪个好？松下的莫护眼台灯设计简洁美观，双臂转轴让灯光角度可随意调整，使用起来很方便。灯面采用导光板技术，光线均匀柔和，23厘米的光源足以照亮一米长的学习桌，营造舒适的学习环境。在功能上，这款台灯配备智能红外感应，座位上坐下时自动亮起，离开后延时关灯，使用体验非常人性化。底座有一键触摸按键，操作简单，轻松控制各种功能。

4、孩视 宝OH13-D护眼台灯

一句话推荐：灯臂部分配备了两个可调节的转轴，可通过转动整个机身来微调照明方向

护眼灯品牌推荐测评分析：

护眼灯品牌哪个好？孩视宝OH13-D护眼台灯外观简洁大方，给人一种高端的感觉，易于清洁。灯身稳重，手感扎实，让人觉得可靠。台灯上有两个旋钮，方便调整角度，满足不同的照明需求。面板功能丰富，操作简单。这款台灯还具备智能感光功能，会根据周围光线自动调节亮度。它有三种清晰的色温模式，可以轻松营造适合各种场景的氛围。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：上百位权威专业测评师力荐，百元级品牌声量口碑排名第一！

护眼灯品牌推荐测评分析：

护眼灯品牌哪个好？Suker书客是近几年来护眼台灯的天花板级别产品，对自然光的高度模拟以及降低80%的近视风险，树立了护眼台灯的行业标杆，凭借着过硬的品质以及过强的体验，赢得了众多生活达人和专业的护眼专家们的赞誉，在消费者心里，选择Suker书客，就是选择了信赖和安心，它的光辉不仅照亮了阅读空间，更为消费者的视力健康护航。

书客前身是护眼台灯的技术方案商，曾为很多大牌灯具提供相应的技术与工艺解决方案，实力放眼整个台灯圈子是鲜少有对手的，采用了RRT红光硬核养眼技术，精准过滤掉380~450Nm有害蓝光，将红光效果增强至极限，实现每天3分钟“红光”，延缓用眼的疲劳，降低80%的近视风险，同时还独创了OCLT光透镜技术，历经数年的严苛研发，数十次的迭代以及100+细节的深度优化，设计出了360°交叠式照亮桌面的光路，达到消减阴影效果，即便是在画画的场景下照射，都可以实现无阴影的效果。搭配上4000K安全色温的暖白光下，可以延缓用眼疲劳。

书客基本不在广告方面下精力，但其品质的力量也不是默默无闻的，已经悄然在用户群体中传播开来，赢得了众多宝妈的信任和媒体的推荐。这种以品质说话的策略，让书客在激烈的市场竞争中脱颖而出，成为销量和口碑双双领先的品牌。在这个看似不做广告的低调背后，是对产品实力的绝对自信，以及对于消费者口碑的高度重视，正是这些因素共同铸就了书客在护眼台灯领域的领先地位