普通人为何很难逆袭？抛开原生家庭不谈，我认为最重要的三点，就是身体健康，思维方式，以及思考习惯。
为什么要跑步？1、跑步和跳绳，是最容易实现的两项有氧运动。
我更倾向于跑步，特别是晨跑。你以为你五点起床已经很早了，实际上外边早就熙熙攘攘。
2、没钱，身体就一定要好，不接受反驳。
3、健康的身体，一定可以提高自身的能量场和干活的效率，可以适应更大的工作强度。
4、改变自己，首先要做的，就是把身体状态调整到最佳。
请从跑步开始，你会发现，身体变好的同时，你对这项运动，也会上瘾。
又为什么要提到思维方式呢？1、受原生家庭和身边人的影响，思维早已固化。把节流当做积累资本的唯一方式，却忘了开源才是更重要的事情。
2、手机上每天都在收藏各种有价值的东西，实际上他们都在收藏夹里吃灰。
真正有用的，是建立自己思维库。把那些东西整理到一个文档中，每天看看，删删减减，再结合自己本身，加入自己的一些想法。
方法是笨了一点，不过对于形成专属于自己思维方式，是最有效的。
深度思考，对改变自己有多重要？1、读书不思考，就是白读。吃亏不思考，就是活该。
说白了，深度思考，就是把脑子带上，对所遇到的人和事，做一个总结。
2、穷人和富人，最大的区别就在于思维，“学习思维”，“赚钱思维”等。
获得这些思维的前提，就是深度思考。
思考能让你搞清楚事情的底层逻辑，为什么送了礼，事情就比较好办？哦，原来是人性就是有利可图。
3、深度思考，仅次于选择，这比你勤不勤奋重要的多。
4、为什么刷短视频会上瘾？因为不用思考啊，所以很容易就被带节奏。
你看到那个人拔了刀，文案说这个人是坏人，你就觉得他坏。可他为何拔刀？原因呢？
5、深度思考是向内的一个过程。多问“是什么”，“为什么”，“怎么做”。
总之，改变不是一朝一夕的事情，你每天坚持做到这三点，两三个月后，你自己复盘总结一下，看到底有没有变化。
