自卑是怎么形成的？

每个人都经历过从孩童成长为成人的过程，在这个过程中，我们不可避免地会将自己与成年人进行比较，从而产生不如成年人的深刻体验。如果再加上一些不利于成长的环境因素，自卑的状态就很可能会在心中固化。

小时候，我是家里长相普通的那一个，而妹妹则是漂亮的那一个。因此，很多人对她说：“你长得这么漂亮，长大后可以当演员。”而对我说：“虽然你长得不那么出众，但你可以好好习。”

天啊，这段经历可能是许多女孩在儿童时期和少女时代的噩梦，她们被拿来与自己的好朋友、亲姐妹进行外貌上的比较，甚至会受到父母外貌评价的影响。

我特别讨厌这种说法，因为它会对两个极端产生负面影响。对于好看的人来说，这种说法可能会让他们过于注重外表而忽视内在的培养；对于不好看的人来说，这种说法可能会让他们感到自卑和不自信。

在我们还没有形成多元化审美观念的时候，对外在美的定义早已被身边的亲戚、朋友和老师所传达的标准所限定。而到了我们应该自主决定审美标准的时候，我们早已只能认同别人的标准。

我对这样的经历感同身受，因为我就是在这样的环境中成长起来的。我是那个被贬低：不好看的人。

小时候，亲戚们觉得我们好看，大部分原因是我们的社交圈子太小，或者是在内部比较中，某个人显得比其他人更好看一点。另外，我们的外貌也会随着时间而变化，所以有“女大十八变”的说法。

真心劝诫我们都不要轻易把自己的审美标准加在任何一个女孩身上，尤其当她还是孩子的日候。己所不欲，勿施于人。

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