去年凭剧集《三十而已》成功打入内地市场的高海宁（高Ling），除了人气急升之外，工作机会更不断。近日高海宁再次出发到内地工作，现时正在深圳酒店隔离的她不时在社交平台分享近况，今日（30日）她在IG Post出两张近照，并写道：“刚吃完晚餐，好饱！今晚好想看一部好的电影，有没有好的推荐？”相片中高海宁以草绿色吊带背心上阵，尽显傲人身材！

皮肤白滑。

小蛮腰。

吊带背心上阵。

可以跟阳光玩游戏，高海宁心情相当兴奋。

近期努力健身的高海宁修身成果显著，除了小蛮腰同白滑长腿之外，她还非常注重面部轮廓。高海宁在小红书分享了一段“3分钟V脸操”的短片：“这个夏天不仅要有马甲线，还要全身变紧致。美丽的下颌线和肩颈轮廓线必不可少，给你们分享我的按摩手法，一起来打卡练习吧！”

高海宁教大家瘦脸。（影片截图）

酒店隔离。（影片截图）

全身变紧致。（影片截图）

瘦脸运动。（影片截图）

3分钟V脸操。（影片截图）

包包脸。（影片截图）