虽然2024年巴黎奥运会已经圆满落幕，但是关于运动员们的传说还在继续，尤其是俄罗斯外教阿纳斯塔西娅红透了半边天，她带领中国艺术体操夺冠的画面，在社交网络上频繁掀起热议。

这一定是关于阿纳斯塔西娅最详细、最全面的解析，内容有点长，喜欢的可以先收藏。

奥运艺术体操团体全能决赛，中国队凭借36.950分的成绩排名第一），带操球操成绩排名第二，最终以69.800分的总成绩位列第一，成功夺下艺术体操团体全能的冠军！

中国艺术体操队的五朵金花，丁欣怡、郭崎琪、郝婷、黄张嘉洋和王澜静创造历史，拿下了中国奥运艺术体操史上的首枚金牌。

而且五朵金花带来的《凤鸣凌霄》是纯粹的中国风节目，编舞以汉唐国风为主题，展示了大唐盛景和东方古韵。

三根彩带构成的图案，摆出了中国民族乐器古筝的造型。选手们的表演刚柔并济，把中国优秀的传统文化和中国特有的艺术表现形式向全世界展示。

在颁奖仪式以及闭幕式活动上，外籍教练阿纳斯塔西娅．布利兹纽克（Anastasia Bliznyuk）吸引了无数人的目光。

阿纳斯塔西娅姿态傲娇的看着学生们领奖，这既是对自己执教生涯的肯定，也是对奥运规则的俯视。

因为她今年也才30岁！要知道这次夺冠的艺术体操成员，年龄最大的郭崎琪也已经26岁。

阿纳斯塔西娅本来可以以运动员的身份参加这次巴黎奥运会，遗憾的是俄罗斯被禁止参加大型国际赛事。

这次中国艺术体操队夺冠，主教练孙丹的功劳毋庸置疑，但是外教阿纳斯塔西娅更是不可或缺的一环。

她与孙丹教练的督战画面，也成为了奥运赛场上的经典名画，孙丹教练总是一副紧张到蹑手蹑脚的姿态。而阿纳斯塔西娅每次都是昂首挺胸，一副镇定自若的姿态，似乎一切尽在掌握之中。

阿纳斯塔西娅笃定的眼神，更渗透了自己想上场的强烈欲望。

一、辉煌的战绩

这种运筹帷幄之中，决胜千里之外的强大气场，更源自她对自身实力的认知。

因为她是2012年伦敦奥运和2016年里约奥运会的团体全能冠军，2020年东京奥运会，俄代表队1.4分之差输给了保加利亚，拿到了一枚银牌。

作为俄罗斯艺术体操队的主力，阿纳斯塔西娅也成为世界上唯一一位，在三届奥运会上获得奖牌的艺术体操运动员。

除此之外，还有2017年的艺术体操世锦赛冠军，2012年、2016年和2018年的欧锦赛冠军。

即便是在艺术体操高手云集的俄罗斯，阿纳斯塔西娅的成就也是鹤立鸡群的佼佼者。

因此她在俄罗斯也被授予一级祖国功绩勋章、荣誉勋章、体育大师勋章等，还被奥林匹克授予友谊勋章。

标志性的白色长发如精灵女王般美轮美奂，这也与她辉煌的职业生涯交相辉映。

二、奇才的诞生

阿纳斯塔西娅1994年生于乌克兰扎波罗热，这一年的乌克兰同意拆除前苏联遗留的核武，俄乌关系还没有进入紧张状态。

父亲是乌克兰国家队足球运动员兼教练伊利亚·布利兹纽克，母亲曾是一位艺术体操运动员，因此阿纳斯塔西娅从小就继承了父母的运动天赋。

阿纳斯塔西娅还有一个姐姐和弟弟，她不仅继承了母亲的运动天赋，更遗传了妈妈的盛世美颜，我们来看妈妈年轻时的样子。

据悉阿纳斯塔西娅妈妈退役后曾担任模特工作。

阿纳斯塔西娅是天生的艺术体操公主，5岁时看到妈妈比赛时用的体操器材，就充满了兴趣，这也是成为了她儿时的玩具。

母亲深知艺术体操的辛苦，不希望女儿走职业道路，因此送她去了常规学校读书。

但阿纳斯塔西娅对自己的小学很不满意，她向妈妈提出要上体校，眼看女儿非常坚持要学习体操，父母也圆了阿纳斯塔西娅的梦，将她送去了体校。

阿纳斯塔西娅从小性格独立、要强，2004年雅典奥运会，在观看了艺术体操比赛后，她坚定了加入艺术体操团体项目的信念。

2005年，阿纳斯塔西娅被邀请参加国家队选拔赛，当时俄罗斯艺术体操负责人是伊琳娜·维纳，在检查完阿纳斯塔西娅身体后，她认为阿纳斯塔西娅身材不够好，不算是一个好苗子。

在一边观望的妈妈十分诧异，女儿身材这么好，她竟然说不合适。

作为职业运动员，妈妈一眼就看出了问题的所在，因为当时的阿纳斯塔西娅还有一点婴儿肥，骨架略显宽厚，于是她大声呵斥让女儿拉上紧身裤。

伊琳娜后头又看了一眼阿纳斯塔西娅，感叹道：“好吧，我的错！她会减掉一点体重，拥有好身材的。”就这样，11岁的阿纳斯塔西娅被莫斯科的奥林匹克训练中心录取了。

伊琳娜∙维纳是俄罗斯艺术体操联合会主席，几乎所有运动员都惧怕她，训练中不敢与她对视。

然而阿纳斯塔西娅是个个例，她不恐惧伊琳娜盯着自己看，她担心的是伊琳娜∙维纳的目光会从她身上转移走。

也正是因此，伊琳娜非常喜欢这个女孩。

和其他俄罗斯女孩相比，阿纳斯塔西娅发育算是非常晚的，2009年她还因为个子小被主教练嫌弃。

但阿纳斯塔西娅表示，她父亲是一名身高两米的守门员，因此她坚信自己能长高。

就这样，在第二梯队待了两年后，阿纳斯塔西娅终于晋升到了一队，并且拿到了参加伦敦奥运会的资格。

在伦敦奥运会夺金后，许多队员开始焦虑退役的消息，因为俄罗斯艺术体操队后备力量太强，更新迭代太快。

但伊琳娜∙维纳还是坚持让阿纳斯塔西娅留下来，继续代表俄罗斯出战。

三、噩梦的开始

刚留队的阿纳斯塔西娅，在2013年迎来一连串的伤病问题。

先是背部出现问题，后来又遭遇脚部疲劳性骨折，双腿间歇性的疼痛让她开始考虑退役的现实。

在伊琳娜·维纳的建议下，19岁的她就开始了教练生涯，在巴西国家队执教。

刚到了巴西，阿纳斯塔西娅又突然遭遇肾衰竭，免疫力下降的同时又感染了汉坦病毒，她被紧急送往柏林的一家医院接受治疗。

父母飞到柏林时，阿纳斯塔西娅身上插满了管子，每隔一天还要接受透析，那半年的阿纳斯塔西娅可以说是痛不欲生，

在得知自己的肾脏可能无法恢复工作的消息后，阿纳斯塔西娅哭了两天两夜，浑身肿胀已经不成人样。

医学奇迹总会与传奇人生相结合，令医生都不敢相信，在接受了一个半月的治疗后，阿纳斯塔西娅的肾脏居然开始恢复工作了！

她把自己的康复归功于伊琳娜·维纳，她说：“她就像我的守护天使。她救了我的命，正是因为她，一切都好起来了。”

因为从病危到康复，伊琳娜-维纳经常去照顾她、鼓励她，回国后她送给了伊琳娜-维纳一件护身符，以表达感激之情。

归队后伊琳娜-维纳劝说她暂时不要去健身房训练，但是生性要强的阿纳斯塔西娅还是参加了训练，训练中心的人都在为她鼓掌，阿纳斯塔西娅就像是浴火重生的传奇战士。

2015年，复出后的她担任俄罗斯国家队第二队的集训主教练，但是她根本压制不住自己上场参赛的欲望。

于是她一边执教，一边和队员一起参加训练，她的竞技状态超越了二队的所有成员，因此关于她重返主队的意愿，没有人持反对态度。

四、浴火重生，重新金牌的价值

阿纳斯塔西娅有自己的“金牌定律”，在外国又或者翻译成“明星病”。

那就是以前获得的金牌已经属于过去，只有挂在脖子上金牌才属于你。

因此她把第一枚伦敦奥运金牌，锁在了在乌克兰祖母家的保险柜里。

遗憾的是这次可能真要成为了历史遗物了……

她的钢铁意志也感染了所有队友，在接下来的欧锦赛、里约奥运会上，她们战无不胜。

在里约拿到第二枚奥运金牌后，她把金牌送给了伊琳娜-维纳，她认为伊琳娜-维纳有这么多优秀的学生，她更应该拥有金牌。（所以她手里其实一块金牌都没留）

俄艺术体操队的争冠势头，一直延续到2021年的东京奥运会，保加利亚终止了俄艺术体操队五连冠的传奇。

东京奥运会之前，阿纳斯塔西娅在健身房，第一天连续训练 13.5 个小时，第二天则训练 15.5 个小时，这样交替训练。

东京奥运会与金牌擦肩而过，反而点燃了阿纳斯塔西娅的斗志，她没有选择退役，将目光瞄向了巴黎奥运会。

国际奥组委却给了她们当头一棒，巴黎奥运会只有15名俄罗斯运动员接受邀请，并且以中立运动员的身份参赛，不奏国歌不升国旗。

为了继续在艺术体操赛场上发光发热，阿纳斯塔西娅2022年开始担任中国艺术体操队的技术教练。

阿纳斯塔西娅的学习能力非常强，在执教没多久就学会了普通话，在指导训练时尽量不用翻译。

在训练过程中，阿纳斯塔西娅不仅与队员一起练习，还严格要求队员们的动作。

在奥运会结束后的采访中，她也表示，这些中国艺术体操队的姑娘很努力也很谦虚。

阿纳斯塔西娅「中国人很谦虚，在第一场比赛中，当我们刚刚开始赢得奖牌时，他们甚至没有表现出喜悦。」

她认为中国人比欧洲人和俄罗斯人更加懂得克制，更有礼貌，因此这段时间她已经融入了自己的感情，交到了许多朋友，也很喜欢中国文化。

在中国生活这段时间，她去了很多地方旅行，还在社交网络上晒出了旅行的美照。

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