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看到一则热搜，让人有一种难得的爽快。

题主平日开车上下班，通勤路上的时间充满着惬意和自由。

后来因为天气原因，题主捎带过一位同事几次。

但题主没有想到的是，从那以后，这位同事每天都要坐题主的车上下班。

更崩溃的是，但凡题主有事出门晚了，同事都会一催再催。

一开始，题主想着彼此是同事关系，忍忍就算了。但日子久了，题主发现自己心里憋着一股气，很是不愉快。

在纠结了许久后，题主终于鼓起勇气给同事发了一段话：

“不好意思，明天开始你还是约顺风车或者坐地铁吧。我早上想随心所欲早起或者晚期，想做早饭我就早点起来，想多睡一会我就卡点打卡。

但是因为要捎上你，每天都要准时那个点走，我现在已经有点休息不好，成为一种负担了。

所以不好意思，以后不能捎带你了。”

在信息发出来的那一瞬间，题主感到前所未有的轻松，那种舒畅的感觉题主已经很久没有体验过了。

这让题主渐渐醒悟：人与人之间，最重要的是守住界限。

如果这条界限模糊不清，那么，必然带来的就是彼此的不舒服。

2

看过一位网友的自述。

网友去年八月入职一单位的检验科，因为单位人数暂时饱和，网友就被调岗到乡镇卫生院的药房。

药房里，除了网友，还有两名女生。

刚到岗，其中一名女生就让网友帮忙值夜班，网友想着偶尔一两次有事并不要紧，就爽快地答应了。

但没想到的是，这位女生后来跟网友说自己身体差要备孕上不了夜班，让网友可以帮忙。

尽管网友内心并不愿意，但无奈于同事关系，网友只盼着自己可以尽快调回原岗位，这样就不用再值夜班了。

年前，网友终于被院长调回了检验科，心里还松了一口气，想着终于可以开始正常的生活了。

但完全出乎网友意料的是，这位女同事直接去找了院长。

院长听后，告诉对方如果有事情的话，可以让网友帮忙值下班。

谁知女同事并不满足，后来她直接说出自己需要调理身体，不能熬夜，想让网友可以一直替她值夜班。

就这样，网友无奈之下帮女同事值了大半年的夜班。

直到网友身体出了状况，并同女同事说明了情况，希望能让自己缓缓。

谁知女同事却丝毫不顾及他人，这才让网友彻底怒了。

心理学专家李雪在作品中提出：

“界线，可以说是中国人最缺乏的概念之一。”

不得不说，有太多人，他们胡乱作为，肆意越界，不断挑战着彼此关系的最底线。

3

心理学家阿德勒提出一个理论，叫做课题分离。

具体说的是，要想解决好人际关系的烦恼，就要区分什么是你的课题，什么是他人的课题。我只负责把我的事情做好，而你也只负责把你的事情做好。

具体一点说，怎么辨别一件事是你的课题还是他人的课题呢？

这里有两个原则供参考：

①先看这件事的结果由谁来承担

②再看这件事由谁去做

通过这两个原则，你就会知道一件事最终的实施者，才是这件事情的最终决策者。

换句话说，学会分清自己的事，专心做自己的事，尽可能不去干预别人的事，这就是保持界限。

王梓恒在《家庭关系痛苦的根源：中国人普遍缺乏界限感》一文中也说过类似的言论：

“这个世界上只有三件事，自己的事，别人的事和老天的事。

明确哪些事是自己的事，哪些事是别人的事，守住自己的界限，也不要侵犯他人的界限，让界限感清晰起来，才是我们从现在应该开始做的事情。”

说到底，维护界限感的关键在于，既不逾越他人范围，也不任由他人肆意践踏自己的范围。

愿我们都能有良好的社交距离。