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1.
在《一百样东西》这部关于极简主义的电影中，有这样一席话：
在他曾祖父母的年代，一生拥有不到57样东西，经历一战和金融危机，家徒四壁，但他们仍相信上帝。
在他祖父母的年代，一生拥有大概200样东西，经历过二战，一无所有，但他们仍相信未来。
在他父母的年代，一生拥有大概650多样东西，经历过冷战，两手空空，但他们仍相信自由。
到了他这个年代，拥有超过10000样的东西，财富、未来与自由就在眼前，他却不断怀疑人生。
21世纪的人与20世纪初的人相比，拥有的东西居然是其175倍！
我们拥有的东西暴增，但幸福感，是否也跟着暴增呢？
2.
你还记得童年时期，家里有哪些物品吗？
我记得在我小时候，我家两室一厅，家里的电器只有电视和冰箱，洗衣机都是后来出现的。
我的房间只有床、书桌、椅子、书柜和衣橱；我的玩具大概一个抽屉就装完了。
那时东西虽然不多，却是人生当中最舒适且惬意的时光。
我还依稀记得，某天爸爸带回一个新的收音机，每次用它放磁带、听广播时，我一脸快乐的表情！
现在，居住复式层，东西的数量倍增到一个不可思议的地步，连地下储藏室都堆满了不常用的东西。
我们拥有的东西暴增，但喜悦感，是否也跟着暴增呢？
3.
不知何时开始，外界评断一个人是否幸福，是通过他的消费能力；评断一个人是否成功，是通过他拥有物品的品牌和金额。
炫酷高级的商品广告铺天盖地而来，成功地引导我们把快乐和购物画上了等号。
我们的人生目标，好像就是为了满足无休止的欲望和虚荣心，并且它只能经由购物来达成。
但深入想想，这些理念，都是被创造出来的思想与需求。
消费文化让我们疯狂追逐单一目标，让我们误以为消费等于快乐，却无法靠近内在真正的喜悦！
夜深人静，看着那些买回来都不曾打开的包装盒，或用了一两次就束之高阁的物品，内心深处不禁涌起一阵悲哀。
这并不意味着商业、广告、媒体或消费文化是不合理的存在，只是，你是否曾思考并质疑过：
那些你以为会给自己带来快乐，但只带来短暂快感的事物，其背后的驱使源头是什么？面对纷繁变幻，你如何保持理智和清醒？
4.
这几年来，因为学习心灵成长，逐步觉察到有关幸福、财富和成功的限制性信念。
比起盲目追求金钱和物质，我从内心深处更加重视精神层面的持久满足感。
为生命做加法，为生活做减法，渐渐培养了极简主义的生活态度。
定期收纳整理，捐掉鸡肋物品，清理内耗情绪，锚定在自己的频率和轨道中，全然与自己相处。
所谓断舍离，不在于非要扔掉东西和原谅对错，更在于内心是否真正和平、放松和放下。
极简主义的核心其实是：生命可贵，找到生活中真正重要的东西！
它其实是一条持续自我了解，练习分辨放下，选择最爱，通往内外丰盛的路。
极简主义，是意识到幸福与喜悦其实从来都不在外面，我们不需靠与他人比较来获得快乐养分。
因为，幸福与喜悦，是我们与生俱来的本然状态。
生活中太多的加法让我们在负重前行，想一想，假如没有比较，没有消费文化的洗脑，你真正想要的生活是什么样子？
