孩子咳嗽时，这4种食物不能吃！ 冬季是孩子咳嗽的高发期，有些孩子咳嗽不止，家长们需要注意孩子的饮食。以下是孩子咳嗽时不能吃的4种食物，要慎食。 🍎水果 孩子咳嗽时，不能随便吃水果。生病时最好咨询医生，了解哪些水果能吃或不能吃。对于脾胃较弱的孩子，中医建议少吃水果，因为水果需要消耗更多气血才能被人体吸收。患寒性疾病的孩子不宜吃寒性水果如西瓜、梨；患热性疾病的孩子则不宜吃热性水果如桂圆、荔枝。 🍬甜腻、酸甜的食物 咳嗽时不能吃甜腻、酸甜的食物，因为会产生热和湿，增加痰量。酸性食物会使咳痰困难，阻碍呼吸道，加重咳嗽。 🌶️过咸、辛辣的食物 这些食物口味较重，会伤害脾胃。患病期间应吃清淡食物如汤面和小米粥，避免增加脾胃负担和刺激呼吸道。 🍔油炸、肥腻的食物 这些食物会增加肠胃消化负担，拖累脾胃，使痰液难以排出，咳嗽难以恢复。孩子咳嗽时，应该避免食用这些食物。 🍵陈皮化痰饮 孩子咳嗽时，可以尝试喝陈皮化痰饮。原料包括陈皮9克、浙贝3~5克和适量的冰糖。将食材洗净放入炖盅中，加入适量水，隔水清炖45分钟即可。这道饮品适合两岁以上孩子对症食用，具有化痰止咳的功效。 🍵消食化痰饮 孩子咳嗽时，还可以尝试喝消食化痰饮。原料包括生山楂6克、生麦芽9克、炒莱菔子9克和陈皮5克。将材料提前加水浸泡30分钟，大火烧开转小火煮30分钟，过滤掉食物渣后加入冰糖调味即可。这道茶饮具有消食化积、疏肝理气化痰的功效，适合孩子积食严重或睡觉时出现打呼噜的情况。如果孩子长期打呼噜，应及时就医。