一秋肾三虚，立秋补肾大作战，你准备好了吗?让你肾强！

一秋肾三虚，立秋补肾大作战，你准备好了吗?

天气转凉，很多人也把补肾提上了日程，到了秋天，燥气之邪强盛，对应的，大家的头发也开始变得干燥，其实这是肾脏发出的信号，肾其华在发，又是血之余，点赞收藏，我来教你对应的情况。

第一，稍微一动腰酸背痛，或者忽然身上一身汗，手脚心发热，舌红少苔，这是初期的小问题，可以选择滋肾阴，泡一点枸杞子等。

第二，如果经常烦躁，口干舌燥，生口疮，晚上感觉燥热，失眠，多梦，甚至盗汗，这时候就需要滋肾阴，降虚火了。

第三，如果你特别怕冷，手脚冰凉，出门还有人穿裙子，冻得你把秋裤穿上了，晚上夜尿多，尿量大，舌质淡，苔滑，大便不成形，这时候你还是温补一下肾阳好一些。

第四，如果你尿频、尿急，小便次数多，甚至咳嗽无痰，梦遗，男性功能有点小问题，腰膝酸软，这时候就需要补肾气，填肾精了。

第五，总是忘事，早衰，耳聋耳鸣，头发变白，容易脱落，这时候最好补肾填精。虽然都叫肾虚，症状不同，补法各异，一定辨证后用药。你学会了吗？抓紧点赞分享给需要的朋友吧。

本文不推广任何药物，中医讲辨证论证，体质不同用药不同，不要盲目用药。